牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
30 min · 346 カロリー
45 min 以内 妊娠中対応の レシピ
904 件のレシピ
妊娠中も楽しめる、45分以内のレシピを904品そろえたよ。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを避け、食材をしっかり加熱した料理を選ぼう。グリンピースとミントのポタージュ（247 kcal）やクリスピートーフ（36 gたんぱく質）を試してみて。
クミンが香るレンズ豆の煮込み
45 min · 310 カロリー
伝統的なケフタのグリル
30 min · 491 カロリー
とろけるコンテチーズのポレンタ
30 min · 685 カロリー
ヤムウンセン（タイ風春雨サラダ）
25 min · 335 カロリー
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
30 min · 540 カロリー
パニール・カティロール
30 min · 569 カロリー
ミニ・ビーフ・ライムタコス
35 min · 490 カロリー
タコス・アル・カルボン
35 min · 794 カロリー
煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ
25 min · 510 カロリー
香ばしグリル・カルネ・アサダ
30 min · 608 カロリー
中東風ターキーのスパイシーケバブ
40 min · 305 カロリー
ムーパットガパオ（豚ひき肉のバジル炒め）
25 min · 763 カロリー
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
45 min · 222 カロリー
チョリソー・ソペス
40 min · 1,012 カロリー
ベーコン・ハラペーニョ・ポッパー
35 min · 686 カロリー
本場フランスの味わい ブリオッシュ・ペルデュ
20 min · 553 カロリー
カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ
35 min · 317 カロリー
バナフィーパイ
35 min · 906 カロリー
ライム香る彩り野菜のタコス
35 min · 804 カロリー
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
30 min · 460 カロリー
牛ひき肉ととろける卵のワルカ包み焼き
40 min · 462 カロリー
チキンパコラ
35 min · 549 カロリー
本場の味わい 伝統的なバリアダス
35 min · 828 カロリー