乳製品不使用 肉・魚料理

523 レシピ

乳糖フリーの肉と魚はバラエティ豊かで美味しい。スパイスを効かせたズッキーニのフリッター(341 kcal)や野菜のシークケバブ(199 kcal)を楽しんで、個性豊かな料理を味わってみて。523レシピがあなたの欲望を満たしてくれるよ。

北京風 豚肉の細切り甘辛炒め(京醤肉絲)
中級

北京風 豚肉の細切り甘辛炒め(京醤肉絲)

367 kcal
28g
30 min
豚バラ肉のピリ辛本格炒め
中級

豚バラ肉のピリ辛本格炒め

735 kcal
13g
25 min
豚肉となすの中華甘辛炒め 〜とろける絶品ソース〜
中級

豚肉となすの中華甘辛炒め 〜とろける絶品ソース〜

865 kcal
14g
45 min
豚肉とにんじんの中華風とろとろ甘辛煮
簡単

豚肉とにんじんの中華風とろとろ甘辛煮

714 kcal
45g
95 min
豚肉ときのこの中華炒め
簡単

豚肉ときのこの中華炒め

409 kcal
35g
35 min
豚肉とエシャロットの中華風炒め
簡単

豚肉とエシャロットの中華風炒め

531 kcal
32g
30 min
本格中華スパイスポーク 〜五香粉香るトロトロ煮〜
中級

本格中華スパイスポーク 〜五香粉香るトロトロ煮〜

688 kcal
44g
70 min
豚肉といんげんの中華風炒め
中級

豚肉といんげんの中華風炒め

509 kcal
28g
35 min
豚肉のカシューナッツ炒め
中級

豚肉のカシューナッツ炒め

536 kcal
32g
30 min
豚肉と梨の中華風・甘辛醤油煮込み
中級

豚肉と梨の中華風・甘辛醤油煮込み

472 kcal
36g
65 min
豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め
簡単

豚肩ロースの艶やか海鮮醤炒め

530 kcal
31g
35 min
中華風オレンジチキン
中級

中華風オレンジチキン

632 kcal
35g
40 min
鶏肉のレモングラス炒め
中級

鶏肉のレモングラス炒め

334 kcal
33g
35 min
中華風マスタードチキン
中級

中華風マスタードチキン

302 kcal
33g
30 min
ジューシー・パイナップルチキン
簡単

ジューシー・パイナップルチキン

423 kcal
35g
35 min
本格中華・鶏肉のバジル炒め
簡単

本格中華・鶏肉のバジル炒め

325 kcal
34g
25 min
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
簡単

鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮

490 kcal
35g
35 min
中華風ペッパーチキン
簡単

中華風ペッパーチキン

373 kcal
35g
30 min
本格・宮保鶏丁(クンパオチキン)
中級

本格・宮保鶏丁(クンパオチキン)

427 kcal
32g
30 min
鶏肉のオイスターソース炒め
簡単

鶏肉のオイスターソース炒め

340 kcal
32g
25 min
本格海鮮の中華強火炒め
中級

本格海鮮の中華強火炒め

271 kcal
33g
30 min
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
簡単

ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め

356 kcal
21g
25 min
サクサク食感!中華風ツナトースト
中級

サクサク食感!中華風ツナトースト

505 kcal
23g
30 min
ツンと香る、中華風からし豆腐
簡単

ツンと香る、中華風からし豆腐

254 kcal
17g
25 min

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