乳製品不使用 韓国料理 レシピ

135 レシピ

乳糖不使用の韓国料理はあなたの味覚を喜ばせます。完璧に煮込まれたドゥブ・ジョリムや、蒸しナスのガジナムルを楽しんで。135品あるから、楽しむものがたくさんあります。

本格タッカルビ
中級

本格タッカルビ

663 kcal
33g
55 min
チムタク(韓国風 鶏の甘辛煮込み)
中級

チムタク(韓国風 鶏の甘辛煮込み)

739 kcal
48g
65 min
タッカンジョン(韓国風甘辛フライドチキン)
中級

タッカンジョン(韓国風甘辛フライドチキン)

725 kcal
29g
35 min
タッレジャンアチ(ヒメニラの醤油漬け)
簡単

タッレジャンアチ(ヒメニラの醤油漬け)

158 kcal
5g
25 min
トックマンドゥク(韓国風もち餃子スープ)
中級

トックマンドゥク(韓国風もち餃子スープ)

934 kcal
49g
110 min
トンジュ(とろとろ鶏肉のお粥)
簡単

トンジュ(とろとろ鶏肉のお粥)

609 kcal
26g
90 min
テンジャンチゲ(韓国風味噌煮込み)
簡単

テンジャンチゲ(韓国風味噌煮込み)

369 kcal
16g
40 min
トラジナムル(桔梗の根の炒め物)
中級

トラジナムル(桔梗の根の炒め物)

144 kcal
2g
30 min
トゥブジョリム(韓国風豆腐の甘辛煮)
簡単

トゥブジョリム(韓国風豆腐の甘辛煮)

323 kcal
22g
25 min
カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)
簡単

カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)

102 kcal
3g
20 min
本格牛カルビのタレ焼き
中級

本格牛カルビのタレ焼き

848 kcal
51g
45 min
骨付き牛カルビの澄んだスープ(カルビタン)
中級

骨付き牛カルビの澄んだスープ(カルビタン)

721 kcal
50g
120 min
カムジャジョリム(韓国風じゃがいもの甘辛煮)
簡単

カムジャジョリム(韓国風じゃがいもの甘辛煮)

270 kcal
4g
35 min
カムジャタン(韓国風豚背骨とじゃがいもの煮込み)
中級

カムジャタン(韓国風豚背骨とじゃがいもの煮込み)

1647 kcal
122g
120 min
カンジャンケジャン(渡り蟹の醤油漬け)
中級

カンジャンケジャン(渡り蟹の醤油漬け)

815 kcal
110g
100 min
本格カンジャン・ジャジャン
中級

本格カンジャン・ジャジャン

685 kcal
11g
45 min
コチュガンジョン
中級

コチュガンジョン

601 kcal
28g
35 min
ゴギグイ(韓国風牛焼肉)
簡単

ゴギグイ(韓国風牛焼肉)

454 kcal
36g
30 min
牛肉と大根のクッパ
中級

牛肉と大根のクッパ

670 kcal
38g
90 min
ケランチム(韓国風蒸し卵)
中級

ケランチム(韓国風蒸し卵)

204 kcal
17g
25 min
ケランマリ(韓国風卵焼き)
中級

ケランマリ(韓国風卵焼き)

218 kcal
13g
20 min
ヘジャンクク:牛すね肉と牛血のスタミナスープ
中級

ヘジャンクク:牛すね肉と牛血のスタミナスープ

693 kcal
68g
150 min
海鮮チヂミ(ヘムルパジョン)
中級

海鮮チヂミ(ヘムルパジョン)

1069 kcal
54g
35 min
ホバクジョン(韓国風ズッキーニの黄金焼き)
簡単

ホバクジョン(韓国風ズッキーニの黄金焼き)

212 kcal
7g
25 min

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