中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
グルテンフリー メインディッシュ（一品料理）
363 レシピ
グルテンフリーのメインディッシュは360の美味しいレシピに展開されています。羊肉のカブリ・パラウ（1467 kcal）や伝統的なコブサラダ（539 kcal）がその完璧な例です。美味しさを楽しみながらバランスの取れた食事を作りましょう。
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
中級
カダイ・パニール
464 kcal
26g
45 min
中級
カディ・ライス（スパイシーヨーグルトカレー）
679 kcal
19g
90 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
中級
カディ・パコラ
574 kcal
20g
70 min
簡単
ムング豆のキチュリ（インド風お粥）
354 kcal
10g
50 min
中級
じゃがいもとパニールのコフタ
637 kcal
18g
80 min
中級
ベジタブル・コルマ（野菜のクリーミーカレー）
521 kcal
10g
60 min
簡単
本格スパイスが香る、レンズ豆のダール
332 kcal
19g
40 min
簡単
完熟トマトと赤レンズ豆の本格インド風煮込み
331 kcal
19g
40 min
簡単
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
330 kcal
19g
35 min
簡単
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
322 kcal
19g
50 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
簡単
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
334 kcal
16g
55 min
中級
メティ・マライ・ムルグ
513 kcal
39g
55 min
中級
伝統のマトン・ビリヤニ
1729 kcal
68g
130 min
中級
パラク・パニール（ほうれん草とカッテージチーズのカレー）
349 kcal
19g
45 min
中級
パニールバターマサラ
673 kcal
28g
50 min
中級
本格インド風ポークカレー
701 kcal
45g
110 min
中級
ぷりぷり海老の芳醇ビリヤニ
594 kcal
32g
50 min
中級
本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜
1126 kcal
43g
60 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min
簡単
ラッサム
166 kcal
5g
45 min