高タンパク ベトナム料理 レシピ

55 レシピ

ベトナムレシピはタンパク質愛好者に最適。ボー・ラー・ロット(458 kcal)や豚肉ときのこのバインバオ(1018 kcal)を試してみて。各料理は風味と栄養を組み合わせて、美味しくて栄養満点の食事を提供する。

ベトナム風チキンカレー(Cà ri gà)
簡単

ベトナム風チキンカレー(Cà ri gà)

810 kcal
39g
65 min
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
中級

レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜

443 kcal
51g
45 min
カオラウ(ホイアン風まぜそば)
中級

カオラウ(ホイアン風まぜそば)

1157 kcal
50g
60 min
チャーカー・ラ・ヴォン(白身魚のターメリックとディル炒め)
中級

チャーカー・ラ・ヴォン(白身魚のターメリックとディル炒め)

616 kcal
33g
55 min
チャーカータンロン(アンコウのターメリック焼き)
中級

チャーカータンロン(アンコウのターメリック焼き)

679 kcal
41g
55 min
チャー・ザー・カイ(ベトナム風・豚足のガランガル煮込み)
中級

チャー・ザー・カイ(ベトナム風・豚足のガランガル煮込み)

696 kcal
48g
80 min
Chả rươi(チャールオイ)〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜
中級

Chả rươi(チャールオイ)〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜

575 kcal
44g
35 min
白身魚のとろとろお粥(チャオ・カ)
簡単

白身魚のとろとろお粥(チャオ・カ)

495 kcal
36g
70 min
ベトナム風海鮮チャーハン(コム・チェン・ハイ・サン)
中級

ベトナム風海鮮チャーハン(コム・チェン・ハイ・サン)

780 kcal
32g
35 min
ホイアン風チキンライス
中級

ホイアン風チキンライス

1016 kcal
106g
75 min
コムヘン(ベトナム風しじみごはん)
中級

コムヘン(ベトナム風しじみごはん)

846 kcal
53g
60 min
コム・タム(ベトナム風砕米とポークグリル)
中級

コム・タム(ベトナム風砕米とポークグリル)

1408 kcal
80g
90 min
ガ・チエン・ジョン(ベトナム風鶏のカリカリ揚げ)
中級

ガ・チエン・ジョン(ベトナム風鶏のカリカリ揚げ)

821 kcal
36g
35 min
ベトナム風手羽先のヌクマム揚げ(Gà chiên nước mắm)
中級

ベトナム風手羽先のヌクマム揚げ(Gà chiên nước mắm)

797 kcal
41g
45 min
本場ベトナムの味 伝統的な牛肉のフォー
中級

本場ベトナムの味 伝統的な牛肉のフォー

1528 kcal
111g
220 min
ミークアン(Mì Quảng)
中級

ミークアン(Mì Quảng)

1018 kcal
31g
70 min
ソイ・ガー(ベトナム風鶏おこわ)
中級

ソイ・ガー(ベトナム風鶏おこわ)

977 kcal
40g
75 min
豚肉と海老のバインカン(ベトナム風もちもちうどん)
中級

豚肉と海老のバインカン(ベトナム風もちもちうどん)

1161 kcal
70g
110 min
自家製フィッシュケーキのバインミー
中級

自家製フィッシュケーキのバインミー

741 kcal
32g
55 min
バイン・テット(ベトナム風ちまき)
難しい

バイン・テット(ベトナム風ちまき)

1429 kcal
39g
420 min
ボ・コ(ベトナム風牛すね肉の煮込み)
中級

ボ・コ(ベトナム風牛すね肉の煮込み)

659 kcal
46g
150 min
ブン・マム(ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺)
中級

ブン・マム(ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺)

1316 kcal
34g
105 min
チャオ・ガー(ベトナム風鶏粥)
簡単

チャオ・ガー(ベトナム風鶏粥)

1031 kcal
75g
80 min
Chả ốc(チャオック:ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね)
中級

Chả ốc(チャオック:ベトナム風つぶ貝の蒸しつくね)

513 kcal
42g
40 min

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