30分以内 冷凍保存可能 レシピ

158 レシピ

迅速で冷凍可能な食事を準備するのは簡単だよ。羊肉入りピタパン(709 kcal)やオリエンタルグリーンピースライス(658 kcal)を試してみて。これらの料理は、あなたのライフスタイルに合わせて調整できるよ。

チキンフィンガー
簡単

チキンフィンガー

611 kcal
38g
30 min
手作りチキンナゲット
簡単

手作りチキンナゲット

622 kcal
36g
30 min
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
簡単

鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜

341 kcal
31g
30 min
鶏肉の照り焼き
簡単

鶏肉の照り焼き

330 kcal
36g
30 min
チョコレートファッジ
簡単

チョコレートファッジ

465 kcal
7g
20 min
自家製コーンドッグ
簡単

自家製コーンドッグ

1082 kcal
31g
25 min
コーンフリッター
簡単

コーンフリッター

387 kcal
10g
25 min
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
簡単

ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ

396 kcal
32g
25 min
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
簡単

「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ

582 kcal
18g
25 min
チョコとシナモンのオートミールクッキー
簡単

チョコとシナモンのオートミールクッキー

793 kcal
11g
27 min
オレオ・チョコトリュフ
簡単

オレオ・チョコトリュフ

410 kcal
11g
30 min
濃厚ピーナッツバタークッキー
簡単

濃厚ピーナッツバタークッキー

1000 kcal
20g
27 min
ピッグス・イン・ア・ブランケット
簡単

ピッグス・イン・ア・ブランケット

424 kcal
13g
30 min
ロッキーロードファッジ
簡単

ロッキーロードファッジ

612 kcal
9g
25 min
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
中級

ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー

816 kcal
46g
30 min
伝統的なスニッカードゥードル
簡単

伝統的なスニッカードゥードル

227 kcal
2g
25 min
ブリガデイロ
簡単

ブリガデイロ

442 kcal
10g
25 min
グリンピースとミントのポタージュ
簡単

グリンピースとミントのポタージュ

247 kcal
8g
30 min
伝統的なウェルシュ・ケーキ
簡単

伝統的なウェルシュ・ケーキ

563 kcal
8g
25 min
牛肉のバジル炒め
簡単

牛肉のバジル炒め

365 kcal
27g
25 min
牛肉のホイシンソース炒め
簡単

牛肉のホイシンソース炒め

496 kcal
35g
25 min
ピリ辛豆腐ボール
中級

ピリ辛豆腐ボール

411 kcal
17g
30 min
中華風豚串焼き(五香粉香る本格ポーク・シニガング)
簡単

中華風豚串焼き(五香粉香る本格ポーク・シニガング)

442 kcal
31g
30 min
海老のココナッツミルク煮
簡単

海老のココナッツミルク煮

442 kcal
33g
25 min

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