スピーディー ベジタリアン 主食・炭水化物

34 件のレシピ

ベジタリアン料理も素早く作れる。375 kcalのバターライスや463 kcalのクリーミーポレンタを試してみて。これらの料理は、時間を無駄にせずに楽しむことができるよ。

自家製パニーニパン
中級

自家製パニーニパン

240 kcal
7g
30 min
クイック自家製クルトン
初級

クイック自家製クルトン

108 kcal
3g
25 min
パクチーとライムの爽やか白ごはん
初級

パクチーとライムの爽やか白ごはん

347 kcal
6g
28 min
セモリナ粉のガレット
初級

セモリナ粉のガレット

677 kcal
15g
30 min
ふっくら艶やか、至福のバターライス
初級

ふっくら艶やか、至福のバターライス

375 kcal
5g
20 min
アメリカ風チャーハン
初級

アメリカ風チャーハン

734 kcal
18g
25 min
香ばしいザアタル・マヌーシェ
初級

香ばしいザアタル・マヌーシェ

535 kcal
10g
13 min
香ばし胡麻ごはん
初級

香ばし胡麻ごはん

392 kcal
7g
25 min
至福のバターパスタ
初級

至福のバターパスタ

475 kcal
12g
12 min
中東風グリーンピースのご飯
初級

中東風グリーンピースのご飯

658 kcal
14g
30 min
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
初級

濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺

429 kcal
13g
20 min
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
初級

フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ

708 kcal
20g
25 min
爽やかに香るミントライス
初級

爽やかに香るミントライス

359 kcal
6g
30 min
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
初級

ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ

320 kcal
6g
27 min
レモンとたっぷりハーブのブルグル
初級

レモンとたっぷりハーブのブルグル

344 kcal
7g
25 min
くるみとブルグルの香ばしピラフ
初級

くるみとブルグルの香ばしピラフ

410 kcal
10g
30 min
焼きたて自家製ピタパン
中級

焼きたて自家製ピタパン

516 kcal
12g
25 min
イタリア風サフランライス
初級

イタリア風サフランライス

395 kcal
6g
30 min
にんにくとオリーブオイルのパスタ
初級

にんにくとオリーブオイルのパスタ

548 kcal
14g
15 min
ファリネット
初級

ファリネット

342 kcal
7g
25 min
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
初級

バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ

725 kcal
18g
25 min
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
中級

ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ

388 kcal
8g
25 min
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
初級

バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ

456 kcal
13g
25 min
香り高いジャスミンライス
初級

香り高いジャスミンライス

263 kcal
5g
20 min

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