中級
豚バラ肉のピリ辛本格炒め
735 kcal
13g
25 min
スピーディー 冷凍保存可能 レシピ
158 件のレシピ
迅速で冷凍可能な食事を準備するのは簡単だよ。羊肉入りピタパン（709 kcal）やオリエンタルグリーンピースライス（658 kcal）を試してみて。これらの料理は、あなたのライフスタイルに合わせて調整できるよ。
初級
本格中華・鶏肉のバジル炒め
325 kcal
34g
25 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
初級
ロッキーロードファッジ
612 kcal
9g
25 min
中級
伝統的なフレンチ・バタークリーム
459 kcal
5g
30 min
初級
ブリガデイロ
442 kcal
10g
25 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
初級
手作りチキンナゲット
622 kcal
36g
30 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
初級
本場タイの味：ガパオムーサップ（豚ひき肉のバジル炒め）
918 kcal
43g
25 min
初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
中級
焼きたて自家製ピタパン
516 kcal
12g
25 min
初級
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
499 kcal
7g
20 min
初級
チョコレートファッジ
465 kcal
7g
20 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
中級
そば粉のガレット・コンプレ
725 kcal
39g
30 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
ショコラ・モワルー
767 kcal
11g
27 min
初級
伝統的なケフタのグリル
544 kcal
47g
30 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
489 kcal
37g
30 min