中級
ドゥードゥ・ペダ
726 kcal
27g
25 min
スピーディー 冷凍保存可能 レシピ
158 件のレシピ
迅速で冷凍可能な食事を準備するのは簡単だよ。羊肉入りピタパン（709 kcal）やオリエンタルグリーンピースライス（658 kcal）を試してみて。これらの料理は、あなたのライフスタイルに合わせて調整できるよ。
初級
エスカルゴのガーリックバター焼き (シュネッケン)
1108 kcal
41g
30 min
初級
サフランライス
372 kcal
6g
30 min
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
中級
伝統的なフレンチ・バタークリーム
459 kcal
5g
30 min
初級
メキシカン・ビーフタコス
702 kcal
34g
25 min
初級
枝豆のガーリック唐辛子炒め
247 kcal
16g
18 min
中級
リコッタチーズのニョッキ、セージバターソース
919 kcal
47g
30 min
初級
サクサク食感！本場流ポークシュニッツェル
705 kcal
43g
30 min
初級
チキンフィンガー
611 kcal
38g
30 min
初級
サルサ・タケラ
148 kcal
4g
25 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
本格そば粉のガレット・コンプレット
671 kcal
38g
30 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
ジューシーなラム肉の詰め物ピタパン（アライエス）
709 kcal
31g
25 min
中級
ミルクとカルダモンのバルフィ
622 kcal
23g
30 min
初級
伝統的なウェルシュ・ケーキ
563 kcal
8g
25 min
初級
本格クワトロ・フォルマッジ
1271 kcal
62g
27 min
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
初級
デーツとナッツの甘いコフタ
510 kcal
11g
30 min
初級
フレッシュバジルのジェノベーゼ・フジッリ
708 kcal
20g
25 min
初級
チョコとシナモンのオートミールクッキー
793 kcal
11g
27 min
中級
伝統的な鴨のムース
343 kcal
10g
30 min
初級
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
396 kcal
32g
25 min