初級
ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）
481 kcal
40g
30 min
スピーディー 冷凍保存可能 レシピ
158 件のレシピ
迅速で冷凍可能な食事を準備するのは簡単だよ。羊肉入りピタパン（709 kcal）やオリエンタルグリーンピースライス（658 kcal）を試してみて。これらの料理は、あなたのライフスタイルに合わせて調整できるよ。
初級
中東風グリーンピースのご飯
658 kcal
14g
30 min
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
初級
セサミ・ケフタ
634 kcal
16g
30 min
初級
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
初級
モラセス・クッキー
606 kcal
6g
30 min
初級
手作りチキンナゲット
622 kcal
36g
30 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
初級
鶏肉の照り焼き
330 kcal
36g
30 min
初級
チョコレートファッジ
465 kcal
7g
20 min
初級
自家製コーンドッグ
1082 kcal
31g
25 min
初級
コーンフリッター
387 kcal
10g
25 min
初級
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
396 kcal
32g
25 min
初級
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
初級
オレオ・チョコトリュフ
410 kcal
11g
30 min
初級
濃厚ピーナッツバタークッキー
1000 kcal
20g
27 min
初級
ピッグス・イン・ア・ブランケット
424 kcal
13g
30 min
初級
ロッキーロードファッジ
612 kcal
9g
25 min
初級
伝統的なスニッカードゥードル
227 kcal
2g
25 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
初級
伝統的なウェルシュ・ケーキ
563 kcal
8g
25 min
初級
牛肉のバジル炒め
365 kcal
27g
25 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min
初級
中華風豚串焼き（五香粉香る本格ポーク・シニガング）
442 kcal
31g
30 min