スピーディー 低糖質 腎不全対応の レシピ

手早く作れる低糖質・腎不全対応の料理を集めたよ。香ばしエビのグリル串は300 kcal、ピーナッツブリトルは281 kcal。417のレシピから選んで、塩分・カリウム・リンやたんぱく質の量に気を配りながら、腎臓チームのアドバイスに沿って楽しもう。

そら豆のミント＆ガーリック和え

20 min · 16 g 炭水化物

タイムとレモンのチキン串

30 min · 6 g 炭水化物

卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）

20 min · 22 g 炭水化物

鴨のササミ（エギュイエット）のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜

25 min · 11 g 炭水化物

冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ

15 min · 16 g 炭水化物

ぷりぷり海老の本格甘酢あんかけ

25 min · 29 g 炭水化物

ハニーブリー

25 min · 24 g 炭水化物

牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて

20 min · 2 g 炭水化物

中華風マスタードチキン

30 min · 4 g 炭水化物

チョリソーの炭火焼き 〜ア・ラ・ブラサ〜

17 min · 1 g 炭水化物

シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ

12 min · 7 g 炭水化物

そら豆のガーリックソテー 中東風

25 min · 21 g 炭水化物

レッドカレー・ココナッツミルクソース

25 min · 10 g 炭水化物

チンゲン菜のガーリック炒め

15 min · 5 g 炭水化物

本格メルゲーズのグリル

15 min · 2 g 炭水化物

パニール・カティロール

30 min · 40 g 炭水化物

青パパイヤのサラダ（ソムタム）

25 min · 31 g 炭水化物

タイバジルのにんにく唐辛子炒め

13 min · 7 g 炭水化物

クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ

15 min · 9 g 炭水化物

パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ

12 min · 8 g 炭水化物

豚肉とエシャロットの中華風炒め

30 min · 13 g 炭水化物

タイ風 焼き海老のスパイシーサラダ

25 min · 10 g 炭水化物

燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし

25 min · 35 g 炭水化物

ほうれん草とパプリカのエッグマフィン

28 min · 5 g 炭水化物