スピーディー 低糖質 腎不全対応の レシピ

手早く作れる低糖質・腎不全対応の料理を集めたよ。香ばしエビのグリル串は300 kcal、ピーナッツブリトルは281 kcal。417のレシピから選んで、塩分・カリウム・リンやたんぱく質の量に気を配りながら、腎臓チームのアドバイスに沿って楽しもう。

鴨胸肉のはちみつバルサミコソテー

25 min · 639 カロリー

伝統的な自家製ラブネ

10 min · 247 カロリー

茄子の揚げ浸し

30 min · 403 カロリー

王道のカプレーゼ

15 min · 290 カロリー

マッシュルームのパンナコッタ

30 min · 372 カロリー

すり鉢で作る、本格手作りバジルソース（ペースト・ジェノベーゼ）

17 min · 345 カロリー

マサラ・ピーナッツ

25 min · 815 カロリー

白ワインで煮た魚

25 min · 316 カロリー

ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）

25 min · 287 カロリー

ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～

13 min · 121 カロリー

ピリ辛豆腐ボール

30 min · 413 カロリー

仔牛のレモンスカロッピーネ

25 min · 359 カロリー

アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）

30 min · 252 カロリー

コーンフリッター

25 min · 378 カロリー

鶏レバーのクロスティーニ

30 min · 444 カロリー

贅沢カニとふわふわ卵の中華スープ

30 min · 165 カロリー

わかめと豆腐の和風サラダ

15 min · 259 カロリー

イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース

30 min · 321 カロリー

バナナのココナッツミルク煮（クルアイ・ブアット・チー）

25 min · 363 カロリー

ピーマンの中華風強火炒め 〜花椒と胡麻油の香り〜

25 min · 129 カロリー

牛肉のバジル炒め

25 min · 270 カロリー

人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）

20 min · 148 カロリー

濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）

20 min · 132 カロリー

フォークで潰す自家製ワカモレ

15 min · 366 カロリー