初級
帆立のヴィネグレットソース仕立て
255 kcal
22g
20 min
スピーディー 低糖質 イタリア料理 レシピ
55 件のレシピ
低炭水化物のイタリア料理は多様で、簡単に作れる。396 kcalのグリルしたカジキや814 kcalのバッカラ・アッラ・グリリアを楽しんで、美味しい食事を。919 kcalのリコッタとセージのニョッキは、あなたのテーブルに心地よいひとときを加えてくれる。
初級
白ワインで煮た魚
306 kcal
29g
25 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
グリル野菜
203 kcal
3g
30 min
初級
ペスト・アッラ・トラパネーゼ（シチリア風トマトとアーモンドのジェノベーゼ）
390 kcal
7g
25 min
中級
スズキのイタリアン・ポワレ ～完熟トマトとオリーブのソース～
597 kcal
97g
25 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
初級
ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
527 kcal
26g
30 min
中級
鶏レバーのクロスティーニ
440 kcal
22g
30 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
レモンチキンのスカロッピーニ
388 kcal
35g
25 min
初級
グリル肉
1051 kcal
107g
25 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min
中級
仔牛のレモンスカロッピーネ
362 kcal
35g
25 min
初級
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
中級
サルティンボッカ・アッラ・ロマーナ
464 kcal
45g
25 min
初級
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
プロシュート・エ・メロン（生ハムメロン）
150 kcal
12g
15 min
初級
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
初級
スモークサーモンとマスカルポーネのカナッペ
536 kcal
18g
20 min
初級
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
中級
バターソースのビーフフィレ
493 kcal
45g
20 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min