マサラフィッシュフライ
25 min · 408 カロリー
スピーディー 低糖質 GLP-1治療中の方向けの レシピ
226 件のレシピ
食欲が少ない日にも取り入れやすい、たんぱく質豊富で脂質を抑えた料理を集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒め（346 kcal）や本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜（285 kcal）など、糖質控えめの226品から選んでみて。
海老のココナッツミルク煮
25 min · 428 カロリー
パイナップルシュリンプ
25 min · 379 カロリー
ぷりぷり海老のヒカマタコス
25 min · 423 カロリー
チェンナイ風フィッシュフライ
30 min · 407 カロリー
アスパラガスのフリッタータ
30 min · 270 カロリー
本格タイ風ビーフサラダ
25 min · 223 カロリー
バターソースのビーフフィレ
20 min · 458 カロリー
フィッシュ・アムリトサリ
30 min · 397 カロリー
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
25 min · 499 カロリー
海老とカシューナッツの本格炒め
30 min · 345 カロリー
ケランチム（韓国風蒸し卵）
25 min · 196 カロリー
サクサク食感！中華風ツナトースト
30 min · 504 カロリー
香ばしチキンの彩りラップサンド
25 min · 532 カロリー
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
10 min · 135 カロリー
ベトナム風 牛肉のエノキ巻き (Bò cuốn nấm)
30 min · 194 カロリー
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
25 min · 270 カロリー
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
30 min · 245 カロリー
パンセアードシーフードアンティパスト
30 min · 321 カロリー
アメリカン・シーフードサラダ
20 min · 387 カロリー
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
20 min · 387 カロリー
鴨のササミ（エギュイエット）のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜
25 min · 284 カロリー
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
30 min · 516 カロリー
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
30 min · 390 カロリー