カマロネス・ア・ラ・プランチャ（海老の鉄板焼き）
15 min · 306 カロリー
スピーディー 低糖質 GLP-1治療中の方向けの レシピ
227 件のレシピ
食欲が少ない日にも取り入れやすい、たんぱく質豊富で脂質を抑えた料理を集めたよ。牛肉とブロッコリーの艶旨炒め（346 kcal）や本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜（285 kcal）など、糖質控えめの227品から選んでみて。
香ばしエビのグリル串
25 min · 300 カロリー
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
25 min · 308 カロリー
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
25 min · 297 カロリー
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
30 min · 489 カロリー
シェイキングビーフ（ボー・ルック・ラック）
30 min · 342 カロリー
カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）
30 min · 377 カロリー
本格海鮮の中華強火炒め
30 min · 264 カロリー
中東風スパイシー・シーフードグリル
30 min · 370 カロリー
海老のオレンジソース炒め
25 min · 260 カロリー
赤座エビの塩釜焼き
20 min · 296 カロリー
タイムとレモンのチキン串
30 min · 298 カロリー
チリシュリンプ
25 min · 250 カロリー
海老のタマリンド炒め
25 min · 260 カロリー
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
30 min · 395 カロリー
牛肉とブロッコリーの艶旨炒め
30 min · 346 カロリー
海老の濃厚スパイシーマサラ
30 min · 228 カロリー
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
25 min · 251 カロリー
ほうれん草とパプリカのエッグマフィン
28 min · 267 カロリー
えびと野菜のそば焼きそば
30 min · 415 カロリー
スモークサーモンとゆで卵のプレート
14 min · 352 カロリー
牛肉とブロッコリーの炒め物
30 min · 438 カロリー
香ばし胡麻のマグロのたたき
25 min · 407 カロリー
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
30 min · 333 カロリー