初級
本格牛プルコギ
437 kcal
35g
30 min
スピーディー コーシャ 韓国料理 レシピ
45 件のレシピ
あっという間にカシュール韓国料理を楽しんで。20分で作れる韓国風煮豆腐のドゥブジョリムを試してみて。他のオプションには、炒め麺のボッケムミョンや軽いチンゲンサイのサラダがあるよ。
初級
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
初級
チュィナムル（シラヤマギクの和え物）
131 kcal
6g
20 min
初級
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
初級
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
初級
ポックムミョン（韓国風炒め麺）
519 kcal
15g
25 min
初級
ヤンパジョリム（韓国風・玉ねぎの甘辛煮）
114 kcal
3g
30 min
初級
韓国風 豆腐ポックム 〜豆腐のピリ辛煮絡め〜
356 kcal
22g
30 min
初級
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
78 kcal
2g
20 min
初級
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
初級
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
232 kcal
29g
25 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
初級
生クリーム
807 kcal
8g
15 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min