初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
スピーディー コーシャ 韓国料理 レシピ
45 件のレシピ
あっという間にカシュール韓国料理を楽しんで。20分で作れる韓国風煮豆腐のドゥブジョリムを試してみて。他のオプションには、炒め麺のボッケムミョンや軽いチンゲンサイのサラダがあるよ。
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
中級
プンオパン（韓国風たい焼き）
253 kcal
7g
30 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
初級
チャドルバギ（牛ともばら肉の薄切り焼き）
745 kcal
82g
20 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min
初級
ゴギグイ（韓国風牛焼肉）
454 kcal
36g
30 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
本格トッポギ
911 kcal
24g
30 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min