ベトナム風白身魚のサクサク揚げ（Cá chiên xù）
30 min · 575 カロリー
スピーディー ハラール GLP-1治療中の方向けの レシピ
149 件のレシピ
食欲が小さくなりやすいGLP-1治療中にも取り入れやすい、たんぱく質豊富で脂質控えめなハラールレシピを集めたよ。スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味（259 kcal）や牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜（50 gのたんぱく質）を試してみて。149のレシピから、食べやすい一品を見つけよう。
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
30 min · 333 カロリー
本格牛プルコギ
30 min · 364 カロリー
四川風チリビーフ
30 min · 438 カロリー
イタリア風マグロのタルタル
20 min · 391 カロリー
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
25 min · 248 カロリー
グリルしたカジキマグロ
21 min · 396 カロリー
ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）
25 min · 515 カロリー
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
25 min · 213 カロリー
メキシカン・レッドビーンペースト
25 min · 320 カロリー
本マグロのプランチャ ～ガーリックとレモンの香りを添えて～
15 min · 379 カロリー
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
18 min · 477 カロリー
グリーンソースの魚
30 min · 384 カロリー
ポルトガル風ツナのヴィネグレット（Vinagrete de Atum）
15 min · 360 カロリー
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
30 min · 318 カロリー
伝統的な舌平目のムニエル
20 min · 596 カロリー
ピーナッツバター
15 min · 545 カロリー
ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
25 min · 215 カロリー
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
25 min · 241 カロリー
メルルーサのロマナ風
25 min · 477 カロリー
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
25 min · 424 カロリー
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
18 min · 555 カロリー
スモークサーモンのクロスティーニ
20 min · 494 カロリー
鰯（いわし）の香ばしいグリル
21 min · 600 カロリー