簡単
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
796 kcal
31g
35 min
ペスカタリアン 肉・魚料理
264 レシピ
ペスカタリアンの肉と魚は素晴らしい風味のパレットを提供するよ。427 kcalのグリルイカや863 kcalのグリルしたダウラダを楽しんで。野菜シークケバブのような美味しい料理を作りながら、これらの食材の利点を享受しよう。
中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
簡単
ぷりぷり海老のヒカマタコス
426 kcal
24g
25 min
簡単
彩りパプリカの本格タコス
737 kcal
26g
30 min
簡単
フィッシュタコス
836 kcal
42g
30 min
中級
ダヒ・ケ・ケバブ（ヨーグルトの揚げケバブ）
409 kcal
16g
50 min
簡単
香ばしローストカリフラワーの本格タコス
722 kcal
12g
40 min
簡単
レッドビーンズのフリホーレス・タコス
799 kcal
33g
35 min
簡単
ムール貝の地中海風 〜香り豊かなスパイシートマト仕立て〜
516 kcal
55g
30 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
簡単
海老のガーリックオイル炒め 〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜
366 kcal
25g
15 min
簡単
ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜
297 kcal
32g
25 min
簡単
たまごサラダサンドイッチ
727 kcal
24g
25 min
簡単
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
396 kcal
32g
25 min
簡単
本格フィッシュカレー
442 kcal
31g
35 min
簡単
本場アメリカのキャットフィッシュ・フライ
724 kcal
27g
35 min
簡単
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
582 kcal
18g
25 min
簡単
カリカリ食感！黄金色のハッシュドポテト
299 kcal
5g
35 min
簡単
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
477 kcal
33g
18 min
中級
シュリンプ・ポボー
1038 kcal
48g
30 min
中級
鮭の照り焼き
362 kcal
34g
25 min
簡単
アメリカン・シーフードサラダ
384 kcal
33g
20 min
中級
帆立のソテー 〜焦がしバターとタイムの香り〜
380 kcal
51g
15 min
中級
スパイシーツナロール
607 kcal
22g
60 min