ペスカタリアン 冷凍保存可能 レシピ

710 レシピ

冷凍可能なペスカトリアンレシピは、便利さと風味を兼ね備えているよ。野菜入りシークケバブ(199 kcal)やクミンレンズ豆ボウル(312 kcal)を試してみて。事前に料理を準備して、毎回の食事を楽しもう。

モラセス・クッキー
簡単

モラセス・クッキー

606 kcal
6g
30 min
アメリカンキャロットケーキ
簡単

アメリカンキャロットケーキ

798 kcal
11g
70 min
伝統的なニューヨーク・チーズケーキ
中級

伝統的なニューヨーク・チーズケーキ

576 kcal
10g
90 min
しっとり濃厚チョコレートケーキ
簡単

しっとり濃厚チョコレートケーキ

563 kcal
8g
55 min
チョコチップクッキー
簡単

チョコチップクッキー

859 kcal
10g
32 min
濃厚チョコレートカップケーキ
簡単

濃厚チョコレートカップケーキ

316 kcal
5g
40 min
チョコレートファッジ
簡単

チョコレートファッジ

465 kcal
7g
20 min
チョコレートピーナッツバターパイ
中級

チョコレートピーナッツバターパイ

793 kcal
14g
55 min
ココナッツシュリンプ
簡単

ココナッツシュリンプ

815 kcal
45g
35 min
コーンフリッター
簡単

コーンフリッター

387 kcal
10g
25 min
焦がしバター香る、黄金の自家製コーンブレッド
簡単

焦がしバター香る、黄金の自家製コーンブレッド

465 kcal
10g
40 min
ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ
簡単

ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ

396 kcal
32g
25 min
ザクザク食感のコーンブレッド
簡単

ザクザク食感のコーンブレッド

414 kcal
9g
40 min
ふわふわ手作りイーストドーナツ
中級

ふわふわ手作りイーストドーナツ

905 kcal
12g
155 min
ナスのロラティーニ
中級

ナスのロラティーニ

587 kcal
25g
70 min
本格フィッシュカレー
簡単

本格フィッシュカレー

442 kcal
31g
35 min
究極の自家製フライドポテト
中級

究極の自家製フライドポテト

445 kcal
5g
35 min
濃厚いちごのフローズンヨーグルト
簡単

濃厚いちごのフローズンヨーグルト

258 kcal
4g
60 min
ファンフェッティケーキ
簡単

ファンフェッティケーキ

765 kcal
9g
55 min
「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ
簡単

「外カリッ、中とろ〜り」香ばしチェダーのライスケーキ

582 kcal
18g
25 min
カリカリ食感!黄金色のハッシュドポテト
簡単

カリカリ食感!黄金色のハッシュドポテト

299 kcal
5g
35 min
彩り野菜の濃厚チェダーグラタン
簡単

彩り野菜の濃厚チェダーグラタン

512 kcal
23g
50 min
スパイシー・ブラックビーンズ
簡単

スパイシー・ブラックビーンズ

562 kcal
19g
75 min
濃厚マカロニ&チーズ
簡単

濃厚マカロニ&チーズ

929 kcal
39g
40 min

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