簡単
ムハレビ 〜バラが香る真っ白なライスプディング〜
449 kcal
13g
25 min
ペスカタリアン 作り置き レシピ
881 レシピ
バッチクッキングはペスカタリアンレシピに最適だよ。ムハンマラ（焼きピーマンとナッツ入り）を作って、美味しい食事を楽しんで。デザートが欲しい？ローズウォーターのセモリナプディングが君の味覚を喜ばせるよ。
簡単
マグレブ風 野菜たっぷりスパイスパスタ
716 kcal
25g
40 min
中級
ムスンメン（マグレブ伝統のフラットブレッド）
517 kcal
9g
60 min
中級
はちみつとアーモンドのクリスピーパイ
946 kcal
19g
60 min
中級
タブーナ・ブレッド
540 kcal
15g
105 min
中級
チュニジア風タコの煮込み
461 kcal
35g
100 min
中級
伝統的なルガイフ
759 kcal
14g
60 min
中級
ハニー・ルガイエフ
987 kcal
16g
60 min
簡単
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
簡単
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
簡単
サラダ・メシュイア
333 kcal
16g
45 min
簡単
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
簡単
ホーキーポーキー・アイスクリーム
520 kcal
7g
35 min
中級
アロス・ドーセ（ポルトガル風ライスプディング）
528 kcal
16g
55 min
簡単
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
簡単
ポルトガル風さつまいもケーキ
375 kcal
7g
70 min
簡単
ポルトガル風コーンケーキ（ボーロ・デ・ミーリョ）
406 kcal
8g
60 min
中級
ボーロ・デ_ノーゼス（くるみのケーキ）
493 kcal
10g
65 min
簡単
ボーロ・デ・レメディオ（ポルトガルの伝統スパイスケーキ）
483 kcal
8g
65 min
簡単
ポルトガル風チョコレートケーキ
625 kcal
10g
60 min
簡単
デビルドエッグ
186 kcal
10g
25 min
簡単
パッションフルーツのムース
440 kcal
9g
20 min
簡単
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
簡単
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min