中級
マグロとサーモンの握り寿司
409 kcal
23g
65 min
ペスカタリアン レシピ
1860 件のレシピ
ペスカタリアンレシピは多様で美味しいよ。479 kcalの軽いローズウォーターのセモリナプディングを作れるって知ってた？ナッツとチリのフィロペストリー（816 kcal）など、他の美味しい料理も楽しめるよ。
中級
ぷりぷり海老の天ぷらサラダ 〜さっぱりポン酢仕立て〜
336 kcal
15g
35 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
初級
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
初級
焼き梨の味噌醤油仕立て
155 kcal
2g
25 min
初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
中級
海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ
595 kcal
38g
35 min
初級
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
111 kcal
1g
20 min
初級
ケランパン（韓国風たまごパン）
380 kcal
12g
35 min
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
上級
伝統的なラスマライ
522 kcal
15g
90 min
中級
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
501 kcal
10g
70 min
初級
メキシコ風とうもろこしケーキ（パン・デ・エロテ）
565 kcal
14g
60 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
初級
パパス・ア・ラ・メヒカーナ
233 kcal
5g
40 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
初級
パクチーとライムの爽やか白ごはん
347 kcal
6g
28 min
初級
伝統的なメキシカン・サルサ2種（ピコ・デ・ガヨ＆サルサ・ロハ）
106 kcal
3g
30 min
初級
カラバシータス（メキシコ風ズッキーニの炒め煮）
367 kcal
14g
35 min
中級
ライム香るイカのタコス
587 kcal
30g
30 min
中級
フランス風カッテージチーズのタルト 〜ふわっととろける極上の口どけ〜
397 kcal
13g
70 min