中級
本場仕込みのたこ焼き
441 kcal
20g
35 min
ペスカタリアン ヘルシー レシピ
1050 件のレシピ
軽やかなペスカトリアンレシピは多彩な風味を提供してくれるよ。アシダ・オ・ミエル・エ・ギー（469 kcal）や米とハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）がその軽やかさを完璧に示している。健康を損なうことなく美味しい料理を作ってね。
中級
もっちりつやつや！本格みたらし串団子
488 kcal
8g
35 min
中級
ふっくら香ばしい、基本の手打ちチャパティ
388 kcal
8g
25 min
初級
本格ダルメティ（レンズ豆とフェヌグリークのカレー）
327 kcal
16g
60 min
中級
カルダモンとサフランのラブリ
275 kcal
11g
70 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
香ばしアーモンドの本格ビスコッティ
377 kcal
9g
55 min
中級
本格シュプフヌーデルンのバターソテー
325 kcal
8g
70 min
初級
冷奴：香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
17g
10 min
初級
和風仕立ての年糕（ニェンガオ）
484 kcal
7g
60 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
中級
マグロとサーモンの握り寿司
409 kcal
23g
65 min
初級
ぷりぷり海老のヒカマタコス
426 kcal
24g
25 min
中級
ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）
485 kcal
7g
95 min
中級
濃厚抹茶のアイスもち
427 kcal
7g
55 min
初級
エビのサルテアド
271 kcal
32g
25 min
中級
カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」
493 kcal
19g
65 min
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
中級
ミルクティー・ワッフルコーン
352 kcal
10g
60 min
中級
ナナイモバー
435 kcal
4g
45 min
初級
伝統的なスニッカードゥードル
227 kcal
2g
25 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min