中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min
ペスカタリアン ヘルシー レシピ
1050 件のレシピ
軽やかなペスカトリアンレシピは多彩な風味を提供してくれるよ。アシダ・オ・ミエル・エ・ギー（469 kcal）や米とハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）がその軽やかさを完璧に示している。健康を損なうことなく美味しい料理を作ってね。
初級
伝統的なオレンジケーキ
468 kcal
7g
65 min
初級
ズッキーニの黄金フリッター
425 kcal
10g
35 min
初級
ホクホク香ばしい！本格焼き栗
433 kcal
4g
35 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
445 kcal
9g
45 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
中級
バニラ香る本格シュークリーム
366 kcal
12g
75 min
中級
ポルトガル風洋梨のタルト
435 kcal
3g
70 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
初級
ドルセ・デ・レチェ
412 kcal
9g
125 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
中級
彩り鮮やか、海老の生春巻き
236 kcal
13g
50 min
初級
とろ～りサクサク！マシュマロ・トリーツ
387 kcal
5g
15 min
初級
根セロリのレムラード
432 kcal
5g
20 min
初級
いちごとミントの薄焼きタルト
276 kcal
4g
35 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
とろける美味しさ、ナスの味噌田楽風焼き
177 kcal
4g
40 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
中級
ピオノノ・デ・サンタフェ
211 kcal
6g
60 min
初級
マンテカード
438 kcal
4g
60 min