ペスカタリアン ギリシャ料理 レシピ

ギリシャのペスカタリアンレシピは、味の爆発だよ。ギリシャ風スクランブルエッグを試してみて、またはオレンジとシナモンのハルバの甘さを味わってみて。95の料理で地中海料理を探求できるよ。

初級

ギリシャ風・真鯛の香草グリル

836 kcal

110g

30 min

初級

オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト

431 kcal

21g

40 min

中級

カルパトカ：雪山を冠したポーランド風シューケーキ

687 kcal

10g

90 min

中級

ほうれん草とフレッシュチーズのパイ

924 kcal

36g

75 min

初級

ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）

205 kcal

4g

60 min

初級

ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」

768 kcal

29g

25 min

初級

ギリシャ風大麦のサラダ

486 kcal

12g

40 min

初級

ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）

390 kcal

10g

15 min

初級

ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ

360 kcal

11g

40 min

初級

ギリシャ風いんげんのサラダ

357 kcal

10g

30 min

初級

ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ

168 kcal

2g

20 min

初級

ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）

531 kcal

14g

120 min

中級

ギリシャ風手作りニョッキ

598 kcal

18g

70 min

初級

トマト・ブルグル

383 kcal

9g

35 min

中級

ギリシャ風じゃがいものパイ（パタトピタ）

621 kcal

18g

70 min

中級

マスティック・アイスクリーム（カイマキ）

308 kcal

5g

35 min

中級

ギリシャ風イカのハーブライス詰め

513 kcal

40g

105 min

初級

ギリシャ風スズキのセビーチェ

321 kcal

30g

20 min

初級

ギリシャ風ゆで卵のマリネ

283 kcal

11g

35 min

中級

くるみとピスタチオの伝統カタイフィ

927 kcal

14g

75 min

初級

ギリシャ風イカのカラマリ・フリット

375 kcal

33g

25 min

初級

オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ

602 kcal

21g

25 min

中級

クルラキア

859 kcal

13g

50 min

初級

レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）

818 kcal

27g

105 min