中級
ベトナム風牛すね肉のカレー（カリ・ボー）
847 kcal
49g
115 min
パレオ 冷凍保存可能 レシピ
196 レシピ
パレオレシピは冷凍庫で非常によく保存できるよ。708 kcalのチティハ鶏肉を準備して、心温まる食事を楽しんで。793 kcalのベサラ（割れたエンドウ豆）や948 kcalのカシャソ・デ・ポルコも君のストックにぴったりだよ。
中級
Chả rươi（チャールオイ）〜ベトナム流ゴカイのオムレツ〜
575 kcal
44g
35 min
簡単
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
572 kcal
24g
15 min
中級
キャッサバとプランテンのフフ
446 kcal
4g
50 min
簡単
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
簡単
北アフリカ風パプリカチキン
754 kcal
58g
65 min
中級
ビゴス（狩人の煮込み）
952 kcal
48g
210 min
簡単
カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）
948 kcal
61g
140 min
簡単
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
372 kcal
34g
40 min
簡単
スペイン風手羽先のオーブン焼き（アリタス・デ・ポヨ）
691 kcal
49g
55 min
簡単
チョリソーと白いんげん豆のスペイン風煮込み
676 kcal
33g
105 min
簡単
スペイン風しっとりローストターキー 〜パプリカと白ワインの香り〜
476 kcal
51g
60 min
簡単
なすのキャビア
198 kcal
3g
60 min
簡単
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
中級
ゲルマン風ジビエのパテ
476 kcal
29g
135 min
簡単
ベーコンとレンズ豆の温製サラダ 〜ビストロ仕立て〜
517 kcal
26g
45 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
鴨のロースト タイムとガーリックの香り
809 kcal
114g
80 min
中級
南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」
861 kcal
76g
165 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
中級
牛肉とパプリカの本格グヤーシュ
656 kcal
45g
175 min
中級
ギリシャ風ラムのじっくり煮込み
1082 kcal
69g
170 min
簡単
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min