45分以内 グルテンフリー レシピ

512 kcalのブールファフや、ラムとタヒニソースのレタスラップのような、素早く作れるグルテンフリー料理を楽しんで。これらの多様なレシピは、簡単にすぐに作れるよ。

中級

Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）

255 kcal

14g

40 min

簡単

フレッシュチーズのはちみつがけ

437 kcal

20g

10 min

中級

ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）

269 kcal

27g

25 min

中級

ココナッツ・ミルク・ロール

473 kcal

7g

35 min

簡単

彩り野菜のスペイン風ライス

445 kcal

8g

40 min

簡単

サーモンのプランシャ焼き 〜カリカリ皮目とレモンガーリックの香り〜

598 kcal

52g

18 min

簡単

サングリア

245 kcal

1g

15 min

簡単

イワシのプランチャ焼き

632 kcal

59g

16 min

簡単

脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き

554 kcal

59g

18 min

簡単

マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）

203 kcal

4g

25 min

中級

ゴイ・ゴー・セン（蓮の茎と海老のシャキシャキサラダ）

661 kcal

28g

45 min

簡単

彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜

223 kcal

6g

25 min

簡単

自家製 塩煎りピーナッツ

623 kcal

23g

20 min

中級

ココナッツゼリー（ワンガティ）

238 kcal

1g

35 min

中級

カノムクロック（タイ風ココナッツパンケーキ）

526 kcal

6g

35 min

簡単

レモングラス香る海老の香味マリネソテー

213 kcal

25g

30 min

簡単

レモングラスゼリー

97 kcal

0g

25 min

簡単

ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）

249 kcal

27g

25 min

簡単

ラーブ・ムー（タイ風豚ひき肉のサラダ）

419 kcal

25g

25 min

簡単

ムー・パット・ナムプリックパオ（豚肉のチリジャム炒め）

441 kcal

28g

25 min

中級

ナムトック・ムー（タイ風焼き豚のハーブサラダ）

418 kcal

29g

35 min

中級

ナムプリック・ラーブ

480 kcal

24g

35 min

中級

本格パッタイ（タイ風焼きそば）

1227 kcal

55g

30 min

簡単

タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）

49 kcal

1g

15 min