45分以内 ペスカタリアン レシピ

パン・ラヴァッシュや赤白青のデザートのようなシンプルで美味しい料理が待っているよ。この466のペスカトリアンレシピをすぐに作って、海の風味の組み合わせを楽しんで。

簡単

デーツとアーモンドの甘い「クリア」〜焦がしバター仕立て〜

764 kcal

8g

35 min

簡単

海老のガーリックオイル炒め 〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜

366 kcal

25g

15 min

簡単

ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ

273 kcal

2g

10 min

簡単

チャカラカ

396 kcal

15g

40 min

簡単

サワードゥのアボカドトースト

753 kcal

11g

15 min

簡単

ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜

297 kcal

32g

25 min

簡単

バルサミコ・ブルスケッタ

354 kcal

7g

25 min

簡単

揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ

395 kcal

2g

20 min

簡単

ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～

120 kcal

6g

13 min

簡単

濃厚な口溶け。ダークチョコとくるみのファッジブラウニー

492 kcal

7g

40 min

簡単

バッファローカリフラワー

294 kcal

7g

45 min

簡単

モラセス・クッキー

606 kcal

6g

30 min

簡単

チョコチップクッキー

859 kcal

10g

32 min

簡単

濃厚チョコレートカップケーキ

316 kcal

5g

40 min

簡単

チョコレートファッジ

465 kcal

7g

20 min

簡単

ココナッツシュリンプ

815 kcal

45g

35 min

簡単

コーンフリッター

387 kcal

10g

25 min

簡単

焦がしバター香る、黄金の自家製コーンブレッド

465 kcal

10g

40 min

簡単

たまごサラダサンドイッチ

727 kcal

24g

25 min

簡単

ガーリックバター・ケイジャンシュリンプ

396 kcal

32g

25 min

簡単

ザクザク食感のコーンブレッド

414 kcal

9g

40 min

簡単

燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし

310 kcal

7g

25 min

簡単

本格フィッシュカレー

442 kcal

31g

35 min

中級

究極の自家製フライドポテト

445 kcal

5g

35 min