45分以内 ハラール レシピ

481のハラールレシピで、45分以内に美味しい料理を素早く作ろう。422 kcalのコカダスや495 kcalのマトン・シーク・ケバブを楽しんで。どのレシピも、あなたの料理に本格的なタッチを加えてくれるよ。

簡単

香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）

614 kcal

47g

30 min

簡単

ビーフコフタ（中東風 牛ひき肉の串焼き）

481 kcal

40g

30 min

簡単

焼きパプリカとくるみのムハンマラ

433 kcal

6g

40 min

簡単

ニンニクと香ばしチリバターのヨーグルトパスタ

598 kcal

16g

20 min

簡単

中東風グリーンピースのご飯

658 kcal

14g

30 min

簡単

香ばしパスタの黄金バーミセリ・ライス

534 kcal

13g

35 min

簡単

中東風ブルグルとひよこ豆のサラダ

600 kcal

20g

20 min

簡単

爽やかに香る、レモンタヒニソース

202 kcal

6g

10 min

簡単

中東風スパイスのラムステーキ

441 kcal

42g

30 min

簡単

ラム肉のレタスラップ 〜クリーミーなタヒニソース添え〜

511 kcal

26g

35 min

簡単

マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット

415 kcal

11g

45 min

簡単

セモリナ粉のガレット

677 kcal

15g

30 min

簡単

ライスピザ

530 kcal

19g

40 min

簡単

鶏肉の串焼き

419 kcal

34g

35 min

簡単

自家製・彩り野菜の浅漬け

86 kcal

2g

20 min

簡単

メキシコ風ハヤトウリのソテー

118 kcal

2g

30 min

簡単

香ばしローストカリフラワーの本格タコス

722 kcal

12g

40 min

簡単

マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス

613 kcal

7g

30 min

簡単

レッドビーンズのフリホーレス・タコス

799 kcal

33g

35 min

簡単

ムハラビア

362 kcal

10g

25 min

中級

香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ

354 kcal

41g

45 min

簡単

セサミ・ケフタ

634 kcal

16g

30 min

簡単

デーツとアーモンドの甘い「クリア」〜焦がしバター仕立て〜

764 kcal

8g

35 min

簡単

ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ

273 kcal

2g

10 min