簡単
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
45分以内 コーシャ メインディッシュ（一品料理）
215 レシピ
ハラール料理がこれまでにないほど迅速に準備できる。パスタコンベルデューラス（579 kcal）やグラウンドビーンズサラダ（954 kcal）は、エクスプレスディナーにぴったり。45分以内で、さまざまな美味しいレシピを楽しもう。
簡単
本格タイ風ビーフサラダ
238 kcal
24g
25 min
簡単
レイナ・ペピアダ・アレパ
776 kcal
31g
45 min
簡単
レモングラス香る鶏肉のブン（Bún gà）
667 kcal
42g
45 min
簡単
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
769 kcal
39g
35 min
簡単
スペイン風 真だらの旨味パスタ
701 kcal
42g
35 min
簡単
スペイン風ひよこ豆とほうれん草の煮込み
536 kcal
25g
30 min
簡単
ケイジャンチキンパスタ
932 kcal
48g
35 min
簡単
ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
729 kcal
14g
40 min
簡単
彩り野菜の本格チャーハン
727 kcal
18g
25 min
簡単
エッグ・アンド・チップス
606 kcal
21g
45 min
簡単
トムカーガイ
375 kcal
27g
35 min
簡単
ローズマリー香る 本格ファリナータ
452 kcal
17g
30 min
中級
スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）
627 kcal
42g
45 min
簡単
きのこのフリカッセ
287 kcal
7g
35 min
簡単
ゴートチーズの濃厚クリーミーパスタ
707 kcal
23g
25 min
簡単
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
簡単
ラーブ・ガイ：タイ風鶏ひき肉のスパイシーハーブサラダ
246 kcal
27g
25 min
中級
ケーゼ・シュペッツレ
1071 kcal
50g
45 min
簡単
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
簡単
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
570 kcal
24g
35 min
簡単
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
簡単
カヴァタッピのトマトソース
638 kcal
19g
35 min
簡単
卵パスタ
534 kcal
24g
15 min