45分以内 作り置き レシピ

691 レシピ

あっという間に多様で美味しい食事を準備しよう。クミンレンズ豆ボウル(312 kcal)やビーフブリワット(670 kcal)を試してみて。これらのレシピは、効率的に料理をしながら、あなたの味覚を喜ばせてくれるよ。

チェジョリム(韓国風野菜の甘辛煮)
簡単

チェジョリム(韓国風野菜の甘辛煮)

141 kcal
3g
40 min
チョングッチャン(韓国風納豆チゲ)
中級

チョングッチャン(韓国風納豆チゲ)

458 kcal
16g
40 min
チョンヤン・コチュジャン
簡単

チョンヤン・コチュジャン

108 kcal
2g
25 min
菜心(サイシン)の韓国風ナムル
簡単

菜心(サイシン)の韓国風ナムル

146 kcal
5g
15 min
チュィナムル(シラヤマギクの和え物)
簡単

チュィナムル(シラヤマギクの和え物)

131 kcal
6g
20 min
デジガルビ(韓国風豚スペアリブのBBQ)
中級

デジガルビ(韓国風豚スペアリブのBBQ)

898 kcal
51g
35 min
タッレジャンアチ(ヒメニラの醤油漬け)
簡単

タッレジャンアチ(ヒメニラの醤油漬け)

158 kcal
5g
25 min
トラジナムル(桔梗の根の炒め物)
中級

トラジナムル(桔梗の根の炒め物)

144 kcal
2g
30 min
トゥブジョリム(韓国風豆腐の甘辛煮)
簡単

トゥブジョリム(韓国風豆腐の甘辛煮)

323 kcal
22g
25 min
カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)
簡単

カジナムル(韓国風・蒸しナスのナムル)

102 kcal
3g
20 min
本格牛カルビのタレ焼き
中級

本格牛カルビのタレ焼き

848 kcal
51g
45 min
カムジャジョリム(韓国風じゃがいもの甘辛煮)
簡単

カムジャジョリム(韓国風じゃがいもの甘辛煮)

270 kcal
4g
35 min
本格カンジャン・ジャジャン
中級

本格カンジャン・ジャジャン

685 kcal
11g
45 min
ゴギグイ(韓国風牛焼肉)
簡単

ゴギグイ(韓国風牛焼肉)

454 kcal
36g
30 min
本格チャジャンミョン(韓国風ジャージャー麺)
中級

本格チャジャンミョン(韓国風ジャージャー麺)

1032 kcal
22g
45 min
海老のチョッカル(韓国風塩辛)
簡単

海老のチョッカル(韓国風塩辛)

248 kcal
27g
20 min
ジェユッポックム(韓国風 豚肉の甘辛炒め)
簡単

ジェユッポックム(韓国風 豚肉の甘辛炒め)

786 kcal
14g
30 min
旨辛キムチ炒飯
簡単

旨辛キムチ炒飯

1153 kcal
27g
25 min
本場韓国の味!旨辛キムチチヂミ
簡単

本場韓国の味!旨辛キムチチヂミ

640 kcal
12g
25 min
コンナムルムチム(韓国風 豆もやしのナムル)
簡単

コンナムルムチム(韓国風 豆もやしのナムル)

237 kcal
15g
15 min
韓国風牛焼肉(プルコギ)
中級

韓国風牛焼肉(プルコギ)

475 kcal
37g
40 min
ミヨクムク (海藻ゼリー)
簡単

ミヨクムク (海藻ゼリー)

69 kcal
2g
30 min
ムセンチェ(韓国風大根の甘酢和え)
簡単

ムセンチェ(韓国風大根の甘酢和え)

87 kcal
2g
15 min
ミョルチポックム(小魚の甘辛カリカリ炒め)
簡単

ミョルチポックム(小魚の甘辛カリカリ炒め)

269 kcal
12g
15 min

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