普通 ペスカタリアン レシピ

ペスカタリアン料理は素晴らしい驚きを提供します。たとえば、750 kcalのチュニジア風フリカッセは、あなたの味覚を喜ばせるでしょう。米とハーブを詰めたブドウの葉など、みんなが楽しめるさまざまなレシピを試してみて。

中級

西洋ごぼうのメープルロースト

235 kcal

5g

55 min

中級

ニューヨーク・チーズケーキ

767 kcal

13g

90 min

中級

真鱈のセビーチェ・タコス

909 kcal

41g

25 min

中級

いちご大福

184 kcal

2g

55 min

中級

パンセアードシーフードアンティパスト

325 kcal

33g

30 min

中級

本格・揚げ出し豆腐

720 kcal

35g

30 min

中級

ゴートチーズの自家製ブリニ

404 kcal

15g

35 min

中級

グリーンアスパラガスの天ぷら

534 kcal

9g

30 min

中級

香ばしきな粉のインジョルミ

899 kcal

39g

60 min

中級

本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）

559 kcal

24g

70 min

中級

サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア

893 kcal

21g

55 min

中級

ロスコン・デ・レイエス（スペインの伝統的な王様のパン）

464 kcal

9g

70 min

中級

本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）

293 kcal

7g

45 min

中級

リコッタチーズのトルテッローニ、焦がしバターとセージの香り

687 kcal

24g

55 min

中級

伝統的なパンプキンパイ

350 kcal

8g

70 min

中級

とろけるサーモンの巻き寿司弁当

503 kcal

21g

60 min

中級

カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ

322 kcal

11g

35 min

中級

ボービア（ベトナム風生春巻き）

379 kcal

11g

60 min

中級

手作り生米粉（ブン・トゥオイ）

515 kcal

8g

45 min

中級

プディン・デ・オヴォス（ポルトガル風 濃厚たまごプリン）

462 kcal

16g

80 min

中級

生サーモンのハンドカット・タルタル

340 kcal

33g

20 min

中級

ほうれん草とパルメザンのカネロニ

692 kcal

30g

70 min

中級

伝統的なスープ・ド・ポアソン

512 kcal

61g

90 min

中級

白身魚のソペス

900 kcal

37g

55 min