中級
ピエ・ノワールのフリタ
249 kcal
23g
140 min
普通 パレオ 一品料理
54 件のレシピ
難易度中のパレオフルコースは、味覚を喜ばせてくれる。783 kcalの伝統的モフォンゴで風味豊かな食事を楽しむか、736 kcalのアストゥリアス風ファバダを試して、スペインのひねりを加えてみて。53種類のレシピで、妥協することなく楽しみを変えることができるよ。
中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
中級
伝統的なマオリのハンギ
1098 kcal
75g
405 min
中級
ポルトガル風魚介の蒸し煮「カタプラーナ」
614 kcal
67g
55 min
中級
豚肉とあさりのアレンテージョ風（Carne de Porco à Alentejana）
847 kcal
45g
50 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
中級
伝統のカスレ
1777 kcal
161g
220 min
中級
チュニジア風いんげんと羊肉の煮込み（マルカ）
683 kcal
38g
90 min
中級
プエルトリコ伝統の味：本格モフォンゴ
783 kcal
11g
45 min
中級
ポークチリ・ベルデ
690 kcal
46g
115 min
中級
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
647 kcal
30g
260 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
中級
コシード・デ・ガルバンソス（ひよこ豆と肉の煮込み）
1708 kcal
124g
180 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
魚介のカスエラ（カスエラ・デ・マリスコス）
475 kcal
57g
55 min
中級
プロヴァンス風ブリード（アンコウのアイオリ煮込み）
886 kcal
44g
60 min
中級
南仏プロヴァンスの祝祭の一皿：ル・グラン・アイオリ
1498 kcal
136g
70 min
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
中級
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
544 kcal
45g
90 min
中級
ベトナム風牛すね肉のカレー（カリ・ボー）
847 kcal
49g
115 min
中級
フェイジョアーダ
1523 kcal
107g
220 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min