中級
メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜
436 kcal
44g
35 min
普通 地中海料理 スペイン料理 レシピ
65 件のレシピ
スペインの地中海料理はその豊かさと風味で際立っているよ。美味しいバカラオ・アル・ピルピルや詰め物をしたイカを作ってみて。これらの中程度の難易度の料理は、イベリア料理の愛好者を喜ばせるよ。
中級
パタタス・ブラバス
504 kcal
6g
60 min
中級
ソパ・デ・マリスコ（スペイン風 魚介の濃厚スープ）
514 kcal
53g
70 min
中級
ハモン・セラーノのクロケッタ（スペイン風クリームコロッケ）
734 kcal
28g
65 min
中級
レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）
352 kcal
9g
35 min
中級
バレンシア風ライス
576 kcal
23g
50 min
中級
真鯛の塩釜焼き
1070 kcal
66g
50 min
中級
タルタ・デ・マンサーナ（スペイン風りんごのタルト）
420 kcal
9g
75 min
中級
スペイン風パスタ・コン・ポヨ（鶏肉のパスタ）
627 kcal
42g
45 min
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min
中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
中級
ロスコン・デ・レイエス（スペインの伝統的な王様のパン）
464 kcal
9g
70 min
中級
ツナのエンパナディージャ
717 kcal
26g
60 min
中級
スペイン風オムレツ（トルティーヤ）
688 kcal
13g
50 min
中級
トロンコ・デ・ナビダ（スペイン風ブッシュ・ド・ノエル）
465 kcal
10g
57 min
中級
セラーノハムとルッコラのトルタ・デ・アセイト
602 kcal
27g
37 min
中級
玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）
705 kcal
14g
60 min
中級
スペイン風 鶏むね肉の生ハムチーズ詰めカツレツ
846 kcal
62g
35 min
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
中級
ほうれん草のクリーミー・カネロニ
711 kcal
27g
70 min
中級
本格シーフードパエリア
806 kcal
50g
75 min
中級
トシニージョ・デ・シエロ（卵黄の濃厚プリン）
339 kcal
13g
60 min
中級
アロス・コン・ポヨ（鶏肉の炊き込みごはん）
796 kcal
46g
60 min
中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min