中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
普通 地中海料理 一品料理
274 件のレシピ
中程度の難易度の地中海料理は、豊かさと風味が融合しています。バカラウ・ア・ブラース（1693 kcal）や米とスパイスの詰め物をしたムール貝（446 kcal）を味わってみて。これらのレシピは、簡単に美味しい食事を作ることができます。
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
中級
ルッコラピザ
811 kcal
35g
30 min
中級
チョレー・バトゥーレ（スパイシーひよこ豆と揚げパン）
1221 kcal
37g
100 min
中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
中級
ポルタピザ
862 kcal
35g
30 min
中級
ローマピザ
718 kcal
27g
40 min
中級
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
559 kcal
24g
70 min
中級
サヴォワ風チーズフォンデュ
1104 kcal
61g
35 min
中級
チャーカー・ラ・ヴォン（白身魚のターメリックとディル炒め）
616 kcal
33g
55 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
中級
ニョッキ・アル・ポモドーロ
580 kcal
16g
75 min
中級
バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）
1320 kcal
133g
60 min
中級
チキンシーザーサラダ
534 kcal
35g
30 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
中級
ほうれん草とパルメザンのカネロニ
692 kcal
30g
70 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
中級
ダム・パニール：芳醇な香りの蒸し煮カレー
596 kcal
33g
70 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
中級
芳醇な香りのトリュフ・フェットチーネ
595 kcal
19g
25 min
中級
カオモックガイ（タイ風チキンビリヤニ）
1035 kcal
45g
75 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min