中級
ほうれん草のクリーミー・カネロニ
711 kcal
27g
70 min
普通 地中海料理 一品料理
274 件のレシピ
中程度の難易度の地中海料理は、豊かさと風味が融合しています。バカラウ・ア・ブラース（1693 kcal）や米とスパイスの詰め物をしたムール貝（446 kcal）を味わってみて。これらのレシピは、簡単に美味しい食事を作ることができます。
中級
プラン・ポリ
856 kcal
20g
90 min
中級
バカリャウ・コン・ブロア（鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き）
1521 kcal
139g
85 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
中級
ほうれん草のスフォルマート
418 kcal
22g
70 min
中級
伝統的な野菜のターリ（ベジタブル・ターリ）
1012 kcal
35g
75 min
中級
ほうれん草とパルメザンのニョッキ
534 kcal
17g
60 min
中級
韓国の海苔巻き「キンパ」
580 kcal
21g
60 min
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
中級
ムール貝のスパイスライス詰め
446 kcal
31g
65 min
中級
ダム・パニール：芳醇な香りの蒸し煮カレー
596 kcal
33g
70 min
中級
カチョ・エ・ペペ
580 kcal
27g
15 min
中級
本格アロス・ネグロ 〜漆黒のイカ墨パエリア〜
707 kcal
41g
55 min
中級
ほうれん草とチーズのファゴッティーニ 〜焦がしバターとセージの香り〜
1005 kcal
44g
60 min
中級
チョレー・バトゥーレ（スパイシーひよこ豆と揚げパン）
1221 kcal
37g
100 min
中級
グリーンピースのクリーミーリゾット
909 kcal
22g
40 min
中級
本格チキンビリヤニ
1339 kcal
53g
90 min
中級
バカリャウ・ア・ゼ・ド・ピポ（鱈のマヨネーズグラタン）
1507 kcal
137g
75 min
中級
たっぷり野菜のベジタリアン・ラザニア
636 kcal
27g
90 min
中級
ナスのパルミジャーナ（ナスの重ね焼き）
650 kcal
25g
90 min
中級
鶏肉とレンズ豆のルフィサ
1418 kcal
81g
115 min
中級
ジェノバ風ミネストローネ
593 kcal
15g
90 min
中級
ターキー・ビリヤニ
1304 kcal
59g
80 min