中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
普通 低糖質 インド料理 レシピ
63 件のレシピ
これらの63の低炭水化物レシピでインドの風味を楽しもう。994 kcalのインディアン・マトン・フライや596 kcalのダム・パニールは、豊かでスパイシーな料理の世界に君を引き込む。栄養目標を守りながら楽しんで。
中級
パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）
369 kcal
15g
35 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
マトン・ニハリ
1229 kcal
84g
200 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
中級
カダイ・パニール
464 kcal
26g
45 min
中級
チキンパコラ
550 kcal
35g
35 min
中級
マライコフタ（濃厚クリームとパニールの揚げ団子カレー）
564 kcal
21g
75 min
中級
たっぷり野菜とレンズ豆の本格サンバル
357 kcal
15g
65 min
中級
本場のクリーミー・カディ・ダール
345 kcal
15g
60 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
中級
海老の濃厚スパイシーマサラ
233 kcal
24g
30 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
中級
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
994 kcal
87g
100 min
中級
具だくさん野菜のサンバル
371 kcal
16g
65 min
中級
カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ
322 kcal
11g
35 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
293 kcal
7g
45 min
中級
本格ラム・ローガンジョシュ
783 kcal
48g
110 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
中級
キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）
371 kcal
7g
70 min
中級
バターチキン
540 kcal
37g
60 min
中級
ゴビ・マンチュリアン
348 kcal
8g
45 min