普通 ケト 中華料理 レシピ

中国のケトレシピがあなたの食事にエキゾチックな風味を加えます。野菜としいたけの餃子を試したり、スパイシーな豆腐の団子を選んでみて。どの料理も本格的な風味と低炭水化物を兼ね備えています。

豚肉となすの中華甘辛炒め 〜とろける絶品ソース〜

45 min · 11 g 炭水化物

四川風チリビーフ

30 min · 10 g 炭水化物

四川風エビのピリ辛山椒炒め

25 min · 8 g 炭水化物

牛肉と野菜の本格中華炒め

30 min · 13 g 炭水化物

豚肉といんげんの中華風炒め

35 min · 10 g 炭水化物

鶏肉のレモングラス炒め

35 min · 10 g 炭水化物

牛肉とピーマンの中華炒め

30 min · 12 g 炭水化物

マンゴーシュリンプ

30 min · 14 g 炭水化物

豚肉と海老の蒸し餃子

55 min · 15 g 炭水化物

タイ風焼き餃子（海老とレモングラスの香り）

55 min · 16 g 炭水化物

レモングラス香る牛肉の炒め物

30 min · 8 g 炭水化物

ピリ辛豆腐ボール

30 min · 13 g 炭水化物

至福の海老ワンタンスープ

1 h 15 min · 20 g 炭水化物

豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め

35 min · 16 g 炭水化物

牛肉の生姜にんにく炒め

35 min · 8 g 炭水化物

雉（キジ）の中華風クリアスープ

1 h 50 min · 16 g 炭水化物

本格・宮保鶏丁（クンパオチキン）

30 min · 12 g 炭水化物

本格・海老の天ぷら

30 min · 18 g 炭水化物

本格麻婆豆腐

30 min · 12 g 炭水化物

牛肉とブロッコリーの本格中華炒め

25 min · 10 g 炭水化物

牛肉とサヤエンドウの中華炒め

30 min · 9 g 炭水化物

海老と豚肉の本格中華風ピーマンの肉詰め

40 min · 13 g 炭水化物

白身魚の生姜蒸し 芳醇な醤油仕立て

27 min · 6 g 炭水化物

酸辣湯（サンラータン）

35 min · 13 g 炭水化物