中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
中級
鳩とグリンピースのポワレ 〜フランス風煮込み仕立て〜
1541 kcal
95g
60 min
中級
黒トリュフの贅沢ピッツァ
1103 kcal
37g
32 min
中級
メルルーサのグリーンソース煮込み（メルルーサ・エン・サルサ・ベルデ）
446 kcal
41g
35 min
中級
トマトとモッツァレラのパンツェロッティ
997 kcal
31g
45 min
中級
ルンピアシャングハイ
1090 kcal
32g
60 min
中級
アジャルリ・ハチャプリ
1473 kcal
75g
50 min
中級
アローシュ・デ・マリスコ（ポルトガル風海鮮雑炊）
875 kcal
74g
60 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
ぷりぷり海老の芳醇ビリヤニ
594 kcal
32g
50 min
中級
カオパット・サパロット（タイ風パイナップル炒飯）
1581 kcal
48g
35 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
中級
本格フィッシュ・ティッカ 〜スパイシーな魚の串焼き〜
291 kcal
31g
30 min
中級
牛肉の赤ワイン煮込み
702 kcal
43g
210 min
中級
チキンとリークのパイ
720 kcal
43g
75 min
中級
ポークチリ・ベルデ
690 kcal
46g
115 min
中級
牛肉とパプリカの本格グヤーシュ
656 kcal
45g
175 min
中級
韓国風牛焼肉（プルコギ）
475 kcal
37g
40 min
中級
豚肉と青梗菜の本格肉まん
785 kcal
31g
65 min
中級
本場ブルターニュ風 そば粉のガレット・コンプレ
608 kcal
34g
35 min
中級
仔牛のレモンスカロッピーネ
362 kcal
35g
25 min
中級
南仏プロヴァンス風 牛肉の赤ワイン煮込み
1044 kcal
62g
210 min
中級
チキン・シャスール（鶏肉の猟師風）
878 kcal
65g
65 min