中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
チュレトン・デ・ブエイ（スペイン風骨付きリブロースステーキ）
1322 kcal
94g
135 min
中級
マトン・シークカバブ
495 kcal
32g
40 min
中級
牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー
442 kcal
34g
25 min
中級
昔ながらの王道ビーフカレー
985 kcal
50g
115 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
中級
スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
758 kcal
88g
45 min
中級
ラム肉とパプリカのピデ（トルコ風舟形ピザ）
860 kcal
34g
55 min
中級
本格中華風ポークカレー
864 kcal
48g
70 min
中級
ブン・マム（ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺）
1316 kcal
34g
105 min
中級
バカリャウ・コン・ブロア（鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き）
1521 kcal
139g
85 min
中級
ラム肉のカスエラ
925 kcal
63g
115 min
中級
ジョージアの伝統料理 ヒンカリ
806 kcal
41g
60 min
中級
ラム・バニーチャウ
928 kcal
52g
110 min
中級
ラム肉のスフィーハ
906 kcal
34g
55 min
中級
生サーモンのハンドカット・タルタル
340 kcal
33g
20 min
中級
仔牛のシュニッツェル
671 kcal
42g
30 min
中級
魚介の旨味を凝縮した本格フィデウア
727 kcal
51g
45 min
中級
本格アロス・ネグロ 〜漆黒のイカ墨パエリア〜
707 kcal
41g
55 min
中級
海老のリソイス（海老のクリーミー揚げパイ）
785 kcal
32g
65 min
中級
カルデイラーダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風 魚の煮込み）
811 kcal
78g
70 min
中級
ドイツ風サンダーのポワレ 〜香ばしいベーコンを添えて〜
402 kcal
33g
27 min
中級
厚切りリブアイのステーク・フリット
1159 kcal
60g
45 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min