普通 高タンパク レシピ

753 件のレシピ

中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau(1467 kcal)やBriouates au poulet(1012 kcal)などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。

本格オニオングラタンスープ
中級

本格オニオングラタンスープ

931 kcal
31g
80 min
ギリシャ風 牛肉のオーブン煮込み
中級

ギリシャ風 牛肉のオーブン煮込み

1298 kcal
67g
145 min
ノルマンディ風ソール
中級

ノルマンディ風ソール

638 kcal
91g
55 min
エスカルゴのラグー
中級

エスカルゴのラグー

389 kcal
35g
50 min
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
中級

真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜

367 kcal
42g
50 min
伝統のプーレ・オ・リ 〜しっとり煮込み鶏と濃厚クリームソースのライス添え〜
中級

伝統のプーレ・オ・リ 〜しっとり煮込み鶏と濃厚クリームソースのライス添え〜

1393 kcal
119g
190 min
ポルトガル風北京ダック
中級

ポルトガル風北京ダック

944 kcal
117g
115 min
ポトフチキン
中級

ポトフチキン

714 kcal
77g
150 min
ロレーヌポテ
中級

ロレーヌポテ

1564 kcal
95g
195 min
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
中級

メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」

652 kcal
48g
150 min
ロレーヌパテ
中級

ロレーヌパテ

922 kcal
52g
85 min
鳩とグリンピースのポワレ 〜フランス風煮込み仕立て〜
中級

鳩とグリンピースのポワレ 〜フランス風煮込み仕立て〜

1541 kcal
95g
60 min
本場ブラジル流 ビーフ・シュラスコとファロッファ
中級

本場ブラジル流 ビーフ・シュラスコとファロッファ

1228 kcal
82g
60 min
ビーフ・スティファド(ギリシャ風牛肉の煮込み)
中級

ビーフ・スティファド(ギリシャ風牛肉の煮込み)

690 kcal
43g
180 min
豚ヒレ肉のポピエット 白ワインソース仕立て
中級

豚ヒレ肉のポピエット 白ワインソース仕立て

597 kcal
44g
70 min
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
中級

ペスカド・ア・ラ・プランチャ

484 kcal
64g
30 min
イースター・ミートパイ(パテ・ベリション)
中級

イースター・ミートパイ(パテ・ベリション)

717 kcal
33g
90 min
ベトナム風牛しゃぶしゃぶ「ボー・ニュン・ザム」〜爽やかなレモングラス酢仕立て〜
中級

ベトナム風牛しゃぶしゃぶ「ボー・ニュン・ザム」〜爽やかなレモングラス酢仕立て〜

673 kcal
42g
55 min
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
中級

コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜

427 kcal
41g
30 min
芳醇な香りの本格ラム・ビリヤニ
中級

芳醇な香りの本格ラム・ビリヤニ

1520 kcal
63g
100 min
芳醇な鴨肉のビリヤニ
中級

芳醇な鴨肉のビリヤニ

1361 kcal
73g
110 min
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
中級

バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜

572 kcal
46g
35 min
カニのビリヤニ
中級

カニのビリヤニ

801 kcal
41g
75 min
ラム肉のムサカ
中級

ラム肉のムサカ

1052 kcal
47g
105 min

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