中級
本場インドネシアの味：ビーフ・ルンダン
1252 kcal
57g
225 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
チキンシーザーサラダ
534 kcal
35g
30 min
中級
そば粉のブリニ
625 kcal
30g
100 min
中級
南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」
861 kcal
76g
165 min
中級
バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）
1320 kcal
133g
60 min
中級
伝統的なスープ・ド・ポアソン
512 kcal
61g
90 min
中級
ミークアン（Mì Quảng）
1018 kcal
31g
70 min
中級
소페스 데 프리홀레스
1175 kcal
36g
60 min
中級
チョレー・バトゥーレ（スパイシーひよこ豆と揚げパン）
1221 kcal
37g
100 min
中級
牛肉と梨を添えた本格冷麺（ネンミョン）
864 kcal
36g
100 min
中級
伝統的なローストディナー
1528 kcal
86g
120 min
中級
ダム・パニール：芳醇な香りの蒸し煮カレー
596 kcal
33g
70 min
中級
ラム肉と焼き野菜のマクルーバ
1397 kcal
55g
135 min
中級
本場ルイジアナ・ガンボ
926 kcal
61g
115 min
中級
プロヴァンス風シーフードサラダ
382 kcal
36g
35 min
中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
中級
ホワイトソースのパスタ
1087 kcal
55g
90 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
中級
チョリソー・ソペス
1061 kcal
38g
40 min
中級
ロレーヌパテ
922 kcal
52g
85 min
中級
ブン・マム（ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺）
1316 kcal
34g
105 min
中級
本場仕込みの本格パエリア
1138 kcal
77g
70 min
中級
本格ビーフストロガノフ
449 kcal
37g
35 min
中級
シュリンプアンドグリッツ
900 kcal
62g
45 min