普通 高タンパク レシピ

753 件のレシピ

中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau(1467 kcal)やBriouates au poulet(1012 kcal)などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。

サグパニール(ほうれん草とインドのチーズのカレー)
中級

サグパニール(ほうれん草とインドのチーズのカレー)

581 kcal
35g
50 min
フェセンジャン
中級

フェセンジャン

1049 kcal
45g
120 min
本場インドネシアの味:ビーフ・ルンダン
中級

本場インドネシアの味:ビーフ・ルンダン

1252 kcal
57g
225 min
真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜
中級

真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜

459 kcal
43g
55 min
フリトゥーラ・デ・ペスカド(スペイン風 魚介のフリット)
中級

フリトゥーラ・デ・ペスカド(スペイン風 魚介のフリット)

864 kcal
64g
35 min
ミント香るチキンカレー
中級

ミント香るチキンカレー

360 kcal
37g
55 min
ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜
中級

ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜

794 kcal
49g
80 min
カルビチム(牛骨付きカルビの甘辛煮)
中級

カルビチム(牛骨付きカルビの甘辛煮)

786 kcal
51g
130 min
カニのビリヤニ
中級

カニのビリヤニ

801 kcal
41g
75 min
チキンとワッフル
中級

チキンとワッフル

1125 kcal
53g
60 min
ホロホロ鳥とプルーンの煮込み
中級

ホロホロ鳥とプルーンの煮込み

844 kcal
70g
70 min
ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ
中級

ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ

775 kcal
51g
160 min
職人仕込みの本格天丼
中級

職人仕込みの本格天丼

1640 kcal
35g
50 min
チレス・エン・ノガダ
中級

チレス・エン・ノガダ

1281 kcal
33g
105 min
トムヤムタレー
中級

トムヤムタレー

250 kcal
39g
35 min
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
中級

ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル

580 kcal
40g
25 min
ロモ・サルタード
中級

ロモ・サルタード

1174 kcal
44g
35 min
牛肉の赤ワイン煮込み「ドーブ」
中級

牛肉の赤ワイン煮込み「ドーブ」

1007 kcal
64g
235 min
鶏肉のブリワット
中級

鶏肉のブリワット

1012 kcal
44g
85 min
ラスルハヌート香る、スパイシー・ミートシガー
中級

ラスルハヌート香る、スパイシー・ミートシガー

958 kcal
37g
45 min
エンチラーダ・ベルデ(緑のエンチラーダ)
中級

エンチラーダ・ベルデ(緑のエンチラーダ)

878 kcal
51g
60 min
鱈のビスカイヤ風:バスク伝統の赤パプリカソース
中級

鱈のビスカイヤ風:バスク伝統の赤パプリカソース

984 kcal
131g
80 min
本格ユッケ:韓国風牛刺しのタルタル
中級

本格ユッケ:韓国風牛刺しのタルタル

529 kcal
44g
25 min
本格牛すき焼き鍋
中級

本格牛すき焼き鍋

658 kcal
60g
35 min

こちらもおすすめ