中級
フランス伝統のココヴァン
1171 kcal
81g
160 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
豚ロースのシャトー仕立て〜芳醇なマッシュルームソース〜
572 kcal
49g
60 min
中級
中東風イワシのフリット
1069 kcal
34g
35 min
中級
鶉（うずら）とポルチーニ茸のポワレ
707 kcal
69g
45 min
中級
チキン・フラウタス
984 kcal
42g
60 min
中級
ホロホロ鳥とプルーンの煮込み
844 kcal
70g
70 min
中級
トムヤムタレー
250 kcal
39g
35 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
中級
ブッフ・ア・ラ・モード（フランス風牛肉の煮込み）
1172 kcal
82g
210 min
中級
ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜
794 kcal
49g
80 min
中級
伝統的なアゼルバイジャン風ドルマ
641 kcal
33g
105 min
中級
サフラン香る本格ラグーのアランチーニ
1207 kcal
50g
85 min
中級
チレス・エン・ノガダ
1281 kcal
33g
105 min
中級
チキンとダンプリング
710 kcal
39g
70 min
中級
本格シーフードパエリア
806 kcal
50g
75 min
中級
チキンシーザーサラダ
534 kcal
35g
30 min
中級
ビスケット＆ソーセージグレービー
1281 kcal
42g
45 min
中級
豚肉と海老の串揚げ
885 kcal
39g
45 min
中級
サテ・ガイ（タイ風 鶏肉の串焼き）
560 kcal
41g
45 min
中級
グリチアパスタ
917 kcal
39g
25 min
中級
インサラータ・ディ・ポルポ
520 kcal
37g
90 min
中級
牛肉と梨を添えた本格冷麺（ネンミョン）
864 kcal
36g
100 min
中級
イカのイタリアン煮込み ～ガーリック香る濃厚トマトソース～
372 kcal
30g
60 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min