中級
本格牛すき焼き鍋
658 kcal
60g
35 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
556 kcal
33g
35 min
中級
サーモンときゅうりの巻き寿司
880 kcal
32g
60 min
中級
本格ラム・ローガンジョシュ
783 kcal
48g
110 min
中級
極旨・牛焼肉
533 kcal
34g
35 min
中級
ラグマン
733 kcal
40g
65 min
中級
ウズベキスタン風プロフ（羊肉の炊き込みご飯）
1573 kcal
62g
90 min
中級
チュレトン・デ・ブエイ（スペイン風骨付きリブロースステーキ）
1322 kcal
94g
135 min
中級
本格・鶏肉のチャオメン（中華風焼きそば）
603 kcal
32g
30 min
中級
トムヤムタレー
250 kcal
39g
35 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
中級
カオパット・サパロット（タイ風パイナップル炒飯）
1581 kcal
48g
35 min
中級
カオモックガイ（タイ風チキンビリヤニ）
1035 kcal
45g
75 min
中級
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
896 kcal
49g
110 min
中級
海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）
1069 kcal
54g
35 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
中級
伝統的なシェパーズパイ
767 kcal
40g
75 min
中級
鍋ひとつで豪快に！本格クラムベイク
1342 kcal
101g
60 min
中級
本格海鮮チャンポン
928 kcal
47g
45 min
中級
チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
中級
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
1029 kcal
41g
50 min
中級
本格パニール・ベジタブル・ビリヤニ
1187 kcal
36g
75 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min