中級
骨付きラムすね肉の赤ワイン煮込み
671 kcal
32g
170 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
皮はパリッと、身はホロホロ。伝統的なラムのメシュイ
1200 kcal
75g
265 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min
中級
牛肉と彩り野菜のビビンバ
635 kcal
39g
50 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
中級
牛肉のオイラチレス：濃厚チリソースの煮込み
538 kcal
42g
140 min
中級
コウイカの網焼き 〜ポルトガル風〜
427 kcal
41g
30 min
中級
牛肉とあさりのアレンテージョ風
730 kcal
59g
65 min
中級
ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）
944 kcal
44g
90 min
中級
チチャロン・タコス
1568 kcal
36g
60 min
中級
エスクデジャ・イ・カルン・ドジャ
1714 kcal
96g
220 min
中級
蕎麦粉のブリニ サーモンを添えて
724 kcal
38g
90 min
中級
コルデロ・アサード（仔羊のロースト）
1171 kcal
83g
130 min
中級
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
334 kcal
39g
40 min
中級
ラグマン
733 kcal
40g
65 min
中級
チャーカータンロン（アンコウのターメリック焼き）
679 kcal
41g
55 min
中級
ホイアン風チキンライス
1016 kcal
106g
75 min
中級
ビゴス（狩人の煮込み）
952 kcal
48g
210 min
中級
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
443 kcal
51g
45 min
中級
海老のリソイス（海老のクリーミー揚げパイ）
785 kcal
32g
65 min
中級
チキン・カオソーイ
1642 kcal
53g
60 min
中級
ラハノドルマデス（ギリシャ風ロールキャベツ）
650 kcal
37g
95 min
中級
ブエ・ナムプリック（牛ひき肉と梅干しのタイ風ディップ）
462 kcal
30g
45 min
中級
トナカイのフリカッセ
922 kcal
77g
110 min