中級
赤ワインチキン
709 kcal
40g
65 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て
525 kcal
45g
30 min
中級
本格海鮮の中華強火炒め
271 kcal
33g
30 min
中級
中華風マスタードチキン
302 kcal
33g
30 min
中級
伝統のポットロースト
860 kcal
63g
200 min
中級
オーブンライス
1241 kcal
61g
90 min
中級
ポルトガル伝統のソーセージ「アリェイラ」
1104 kcal
61g
105 min
中級
牛すね肉とひよこ豆の濃厚煮込み（グラォン・デ・ビコ）
1047 kcal
67g
110 min
中級
なすとひき肉のムサカ風グラタン
970 kcal
50g
100 min
中級
香ばし胡麻の艶照りポーク
514 kcal
34g
35 min
中級
海老のタマリンド炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
スペイン風ミートカネロニ
900 kcal
50g
85 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
中級
ビーフ・ブロス
870 kcal
49g
170 min
中級
レバノン風ラム肉のピザ
916 kcal
35g
55 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
中級
ラスルハヌート香る、スパイシー・ミートシガー
958 kcal
37g
45 min
中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
中級
ベトナム風鶏鍋（ラウ・ガー）
1112 kcal
66g
75 min
中級
ポークビンダルー
721 kcal
43g
110 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
中級
中東風スパイシー・シーフードグリル
384 kcal
45g
30 min