普通 高タンパク レシピ

753 件のレシピ

中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau(1467 kcal)やBriouates au poulet(1012 kcal)などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。

本格海鮮の中華強火炒め
中級

本格海鮮の中華強火炒め

271 kcal
33g
30 min
牛肉の赤ワイン煮込み「ドーブ」
中級

牛肉の赤ワイン煮込み「ドーブ」

1007 kcal
64g
235 min
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
中級

ペスカド・ア・ラ・ベラクルス

288 kcal
33g
50 min
牛肉の旨味が溢れる「タコス・デ・テルネラ」
中級

牛肉の旨味が溢れる「タコス・デ・テルネラ」

894 kcal
49g
170 min
ブンチャ(ハノイ風焼き豚のつけ麺)
中級

ブンチャ(ハノイ風焼き豚のつけ麺)

1256 kcal
35g
60 min
牛肉のエシャロットソース
中級

牛肉のエシャロットソース

477 kcal
34g
30 min
仔牛のシュニッツェル
中級

仔牛のシュニッツェル

671 kcal
42g
30 min
ラム肉のスフィーハ
中級

ラム肉のスフィーハ

906 kcal
34g
55 min
チョッパル:艶やかな豚足の甘辛煮込み
中級

チョッパル:艶やかな豚足の甘辛煮込み

624 kcal
39g
275 min
海のサラダ
中級

海のサラダ

575 kcal
62g
95 min
ペスカド・アル・オルノ
中級

ペスカド・アル・オルノ

529 kcal
79g
45 min
ラム・マンサフ 〜ヨルダンの伝統的な羊肉のヨーグルト煮込み〜
中級

ラム・マンサフ 〜ヨルダンの伝統的な羊肉のヨーグルト煮込み〜

2091 kcal
97g
150 min
エスクデジャ・イ・カルン・ドジャ
中級

エスクデジャ・イ・カルン・ドジャ

1714 kcal
96g
220 min
本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜
中級

本格チキンプラオ 〜芳醇なスパイス香るインドの炊き込みご飯〜

1126 kcal
43g
60 min
豚ヒレ肉のポピエット 白ワインソース仕立て
中級

豚ヒレ肉のポピエット 白ワインソース仕立て

597 kcal
44g
70 min
グリチアパスタ
中級

グリチアパスタ

917 kcal
39g
25 min
ペイシェ・ア・ブラス
中級

ペイシェ・ア・ブラス

869 kcal
92g
60 min
本格チャーシュー(叉焼)
中級

本格チャーシュー(叉焼)

785 kcal
53g
65 min
鴨のオレンジ煮 〜パト・ア・ラ・ナランハ〜
中級

鴨のオレンジ煮 〜パト・ア・ラ・ナランハ〜

582 kcal
58g
65 min
ソパ・デ・ペドラ(ポルトガル風 石のスープ)
中級

ソパ・デ・ペドラ(ポルトガル風 石のスープ)

874 kcal
61g
120 min
そば粉のガレット・コンプレ
中級

そば粉のガレット・コンプレ

725 kcal
39g
30 min
赤ワインチキン
中級

赤ワインチキン

709 kcal
40g
65 min
牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て
中級

牛フィレ肉のソテー 芳醇なアロゼ仕立て

525 kcal
45g
30 min
ウズラとプルーンの煮込み
中級

ウズラとプルーンの煮込み

732 kcal
66g
45 min

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