中級
シェイキングビーフ（ボー・ルック・ラック）
452 kcal
34g
30 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
牛肉の旨味が溢れる「タコス・デ・テルネラ」
894 kcal
49g
170 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
中級
ゲーン・ソム（タイ風酸味の効いたカレー）
334 kcal
39g
40 min
中級
豚ガツのレモングラス炒め 〜爽やかな香りと辛みのベトナム仕立て〜
994 kcal
33g
75 min
中級
オーブンライス
1241 kcal
61g
90 min
中級
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
814 kcal
126g
30 min
中級
スロークックプルドポーク
732 kcal
47g
380 min
中級
真鱈のセビーチェ・タコス
909 kcal
41g
25 min
中級
本場イタリア仕込みのシーフードパスタ
727 kcal
50g
35 min
中級
カニャス・デ・ピミエント（赤パプリカのクリーミー肉詰め）
650 kcal
35g
75 min
中級
豚肉と海老の彩りシュウマイ
762 kcal
50g
50 min
中級
ギリシャ風たこのサラダ
457 kcal
40g
70 min
中級
フランス風魚のチャウダー
498 kcal
40g
50 min
中級
伝統のプーレ・オ・リ 〜しっとり煮込み鶏と濃厚クリームソースのライス添え〜
1393 kcal
119g
190 min
中級
スペイン風うさぎ肉の炊き込みご飯（アロス・コン・コネホ）
806 kcal
54g
60 min
中級
ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん（アロス・デ・コエーリョ）
1171 kcal
79g
75 min
中級
ホロホロ鳥とプルーンの煮込み
844 kcal
70g
70 min
中級
本格タコス・アル・パストール
1175 kcal
43g
50 min
中級
職人仕込みの本格天丼
1640 kcal
35g
50 min
中級
レモングラス香る鮮魚のグリル 〜芳醇なガランガルを添えて〜
443 kcal
51g
45 min
中級
赤ワインで煮込んだ牛バラ肉
1916 kcal
175g
210 min
中級
ポトフチキン
714 kcal
77g
150 min
中級
真鱈のフレンチ風煮込み 〜白ワインとバターの香り〜
367 kcal
42g
50 min