中級
手切り牛肉のタルタル
696 kcal
52g
25 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
子山羊のポルトガル風煮込み（ギザード・デ・カブリート）
609 kcal
64g
110 min
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
中級
フィッシュ・アンド・チップス
1379 kcal
53g
55 min
中級
自家製ビーフジャーキー
465 kcal
45g
380 min
中級
ラグーのアランチーニ
1690 kcal
50g
85 min
中級
サーモンとアボカドのポケボウル
709 kcal
31g
50 min
中級
左宗棠鶏（ジェネラル・ツォーズ・チキン）
633 kcal
35g
35 min
中級
イングリッシュブレックファスト
697 kcal
33g
50 min
中級
伝統的な猪肉のシチュー
756 kcal
62g
225 min
中級
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
929 kcal
76g
110 min
中級
ゴロっと贅沢、手切りサーモンの自家製バーガー
816 kcal
46g
30 min
中級
きのこ入り鴨のフリカッセ
418 kcal
38g
75 min
中級
鴨のパルマンティエ
1131 kcal
95g
75 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
豚肉とあさりのアレンテージョ風（Carne de Porco à Alentejana）
847 kcal
45g
50 min
中級
鶏肉のブルゴーニュ風（赤ワイン煮込み）
1017 kcal
63g
75 min
中級
サガリ（ハンガーステーキ）のシャロットソース添え
604 kcal
44g
30 min
中級
中華風オレンジチキン
632 kcal
35g
40 min
中級
ごろごろ牛肉の本格ビーフカレー
934 kcal
40g
85 min
中級
鴨のロースト タイムとガーリックの香り
809 kcal
114g
80 min
中級
春ラムのナヴァラン（仔羊と春野菜の煮込み）
884 kcal
51g
135 min
中級
レバーと玉ねぎのソテー
382 kcal
32g
40 min
中級
カルネ・デ・ヴァカ・エストゥファーダ（ポルトガル風牛肉の赤ワイン煮込み）
625 kcal
41g
140 min