中級
プラームック・ヤーン（タイ風イカの炭火焼き）
210 kcal
31g
33 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
中級
仔牛のポピエット 〜濃厚なきのこクリームソースを添えて〜
582 kcal
46g
65 min
中級
赤ワインチキン
709 kcal
40g
65 min
中級
ラム肉のムサカ
1052 kcal
47g
105 min
中級
厚切りリブロースステーキのガーリックバター・アロゼ
1196 kcal
81g
25 min
中級
エンチラーダ・デ・ポヨ（本格メキシカン・チキン巻き）
869 kcal
46g
75 min
中級
ユカタン風 柔らか煮込み豚のタコス（ピビル・タコス）
1274 kcal
59g
225 min
中級
チキン・ティンガ・ソペス
738 kcal
40g
85 min
中級
牛肉のコンガルビ（韓国風牛バラ肉の甘辛煮）
647 kcal
71g
120 min
中級
ネム・ザン（ベトナム風揚げ春巻き）
773 kcal
32g
65 min
中級
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
354 kcal
41g
45 min
中級
本格サクサクとんかつ
943 kcal
45g
35 min
中級
ビーフ・スヤ
709 kcal
42g
50 min
中級
本場ベトナムの味 伝統的な牛肉のフォー
1528 kcal
111g
220 min
中級
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
786 kcal
51g
130 min
中級
魚介の旨味を凝縮した本格フィデウア
727 kcal
51g
45 min
中級
マグロのギリシャ風煮込み
502 kcal
39g
55 min
中級
インドネシア風 鶏肉のサテ 〜濃厚ピーナッツソースを添えて〜
707 kcal
45g
55 min
中級
本格フィッシュ・ビリヤニ
970 kcal
44g
75 min
中級
バカリャウ・ア・ラガレイロ（ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き）
1331 kcal
130g
65 min
中級
ボ・コ（ベトナム風牛すね肉の煮込み）
659 kcal
46g
150 min
中級
自家製ドネルケバブ
524 kcal
42g
85 min
中級
カプリチョーザピザ
1286 kcal
64g
35 min