普通 高タンパク レシピ

753 件のレシピ

中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau(1467 kcal)やBriouates au poulet(1012 kcal)などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。

ポトフチキン
中級

ポトフチキン

714 kcal
77g
150 min
海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ
中級

海の幸の旨味溢れる シーフード・ピッツァ

595 kcal
38g
35 min
ガ・チエン・ジョン(ベトナム風鶏のカリカリ揚げ)
中級

ガ・チエン・ジョン(ベトナム風鶏のカリカリ揚げ)

821 kcal
36g
35 min
ヤムタレー(タイ風シーフードサラダ)
中級

ヤムタレー(タイ風シーフードサラダ)

246 kcal
40g
25 min
ブン・リウ(ベトナム風カニとトマトの米粉麺)
中級

ブン・リウ(ベトナム風カニとトマトの米粉麺)

813 kcal
49g
75 min
ポルトガル風イカの詰め物(ルーラス・レシェアダス)
中級

ポルトガル風イカの詰め物(ルーラス・レシェアダス)

544 kcal
45g
90 min
マグロのギリシャ風煮込み
中級

マグロのギリシャ風煮込み

502 kcal
39g
55 min
オーヴェルニュ風ポテ:フランス伝統の煮込み料理
中級

オーヴェルニュ風ポテ:フランス伝統の煮込み料理

1280 kcal
72g
190 min
伝統的な鶏肉のパイ包み 〜ブーシェ・ア・ラ・レーヌ風〜
中級

伝統的な鶏肉のパイ包み 〜ブーシェ・ア・ラ・レーヌ風〜

952 kcal
36g
75 min
バカリャウ・ア・ブラス(塩鱈とポテトの卵炒め)
中級

バカリャウ・ア・ブラス(塩鱈とポテトの卵炒め)

1693 kcal
109g
60 min
ベトナム風牛しゃぶしゃぶ「ボー・ニュン・ザム」〜爽やかなレモングラス酢仕立て〜
中級

ベトナム風牛しゃぶしゃぶ「ボー・ニュン・ザム」〜爽やかなレモングラス酢仕立て〜

673 kcal
42g
55 min
ミークアン(Mì Quảng)
中級

ミークアン(Mì Quảng)

1018 kcal
31g
70 min
本格イタリアン・ピッツァ
中級

本格イタリアン・ピッツァ

872 kcal
33g
150 min
仔牛のレモンスカロッピーネ
中級

仔牛のレモンスカロッピーネ

362 kcal
35g
25 min
ウズベキスタン風プロフ(羊肉の炊き込みご飯)
中級

ウズベキスタン風プロフ(羊肉の炊き込みご飯)

1573 kcal
62g
90 min
ビーフ・カレカレ 〜牛肉と野菜の濃厚ピーナッツ煮込み〜
中級

ビーフ・カレカレ 〜牛肉と野菜の濃厚ピーナッツ煮込み〜

1196 kcal
80g
220 min
ペイシェ・ア・ブラス
中級

ペイシェ・ア・ブラス

869 kcal
92g
60 min
ロレーヌパテ
中級

ロレーヌパテ

922 kcal
52g
85 min
ビーフ・ブロス
中級

ビーフ・ブロス

870 kcal
49g
170 min
本格チキンティッカマサラ
中級

本格チキンティッカマサラ

566 kcal
52g
55 min
ブン・マム(ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺)
中級

ブン・マム(ベトナム風・発酵魚出汁の汁麺)

1316 kcal
34g
105 min
至福の自家製ステック・フリット
中級

至福の自家製ステック・フリット

1323 kcal
58g
45 min
ウズラの葡萄添え ~焦がしバターと白ワインの芳醇なソース~
中級

ウズラの葡萄添え ~焦がしバターと白ワインの芳醇なソース~

682 kcal
65g
45 min
ナシゴレン
中級

ナシゴレン

905 kcal
35g
30 min

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