中級
ペスカディージャ・ア・ラ・エスパルダ（白身魚の背開き ニンニク風味）
308 kcal
36g
25 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
伝統的な仔牛のクリーム煮込み
623 kcal
46g
120 min
中級
伝統的なメルゲーズ・ソーセージ
552 kcal
34g
55 min
中級
ポークチリ・ベルデ
690 kcal
46g
115 min
中級
ノクトゥジョン（緑豆のチヂミ）
690 kcal
32g
50 min
中級
ポルトガル風たこのサラダ (Salada de Polvo)
463 kcal
41g
75 min
中級
オレンジチキン
645 kcal
37g
35 min
中級
極旨・牛焼肉
533 kcal
34g
35 min
中級
リコッタとほうれん草のラビオリ
759 kcal
31g
55 min
中級
伝統的な栗の詰め物をしたシャポンのロースト
1282 kcal
100g
225 min
中級
カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）
725 kcal
90g
45 min
中級
チキンフライドステーキ
909 kcal
54g
35 min
中級
カブレラ風タコス
1022 kcal
52g
200 min
中級
コシード・デ・ガルバンソス（ひよこ豆と肉の煮込み）
1708 kcal
124g
180 min
中級
鴨の八角醤油煮 〜芳醇なスパイスの香りを纏わせて〜
617 kcal
61g
110 min
中級
魚介のカスエラ（カスエラ・デ・マリスコス）
475 kcal
57g
55 min
中級
豚肉のローメン（本格オイスター炒め麺）
619 kcal
33g
25 min
中級
豚肉と海老のバインカン（ベトナム風もちもちうどん）
1161 kcal
70g
110 min
中級
ポルトガル風鴨ごはん（アロス・デ・パト）
1451 kcal
133g
130 min
中級
バッカラのフリッテッレ
777 kcal
86g
55 min
中級
チメク：韓国式フライドチキン＆ビール
1040 kcal
40g
70 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
中級
鯖の握り寿司
841 kcal
49g
60 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min