中級
旨みたっぷり！湯葉で包んだ中華風おこわ巻き
1336 kcal
32g
75 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
本格チャーシュー（叉焼）
785 kcal
53g
65 min
中級
トマトとモッツァレラのパンツェロッティ
997 kcal
31g
45 min
中級
そば粉のガレット・コンプレ
725 kcal
39g
30 min
中級
至福の海老ワンタンスープ
402 kcal
34g
75 min
中級
カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜
1452 kcal
77g
200 min
中級
ラム肉のスフィーハ
906 kcal
34g
55 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
中級
ボー・ラ・ロット（牛ひき肉のラロット巻き）
458 kcal
35g
50 min
中級
牛肉とマッシュルームの赤ワインソテー
442 kcal
34g
25 min
中級
伝統のカスレ
1777 kcal
161g
220 min
中級
エストファド・デ・テルネラ（スペイン風牛煮込み）
756 kcal
46g
150 min
中級
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
647 kcal
30g
260 min
中級
ネム・ザン（ベトナム風揚げ春巻き）
773 kcal
32g
65 min
中級
本格ブラートヴルスト
731 kcal
50g
75 min
中級
バターソースのビーフフィレ
493 kcal
45g
20 min
中級
カダイチキン
462 kcal
31g
45 min
中級
ケバブ・クビデ（イラン風羊と牛の串焼き）
734 kcal
48g
55 min
中級
オレンジチキン
645 kcal
37g
35 min
中級
コジード・ア・ポルトゥゲーザ（ポルトガル風伝統煮込み）
1494 kcal
101g
190 min
中級
シャポンの栗添え 〜伝統のロースト仕立て〜
682 kcal
35g
180 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
中級
フランス風パエリア
1231 kcal
81g
75 min
中級
メルルーサのグリーンソース煮込み（メルルーサ・エン・サルサ・ベルデ）
446 kcal
41g
35 min