中級
本格豚バラチャーシューの濃厚味噌ラーメン
1469 kcal
41g
120 min
普通 高タンパク レシピ
753 件のレシピ
中程度の難易度で高タンパク質のレシピには、Qabuli Palaw à l'Agneau（1467 kcal）やBriouates au poulet（1012 kcal）などの料理が集まっているよ。これら745品のオプションで、美味しくて栄養価の高い料理を楽しんで。
中級
魚介のカスエラ（カスエラ・デ・マリスコス）
475 kcal
57g
55 min
中級
カオラウ（ホイアン風まぜそば）
1157 kcal
50g
60 min
中級
ビステッカフィオレンティーナ
1615 kcal
153g
135 min
中級
とろとろポレンタと牛挽肉の濃厚ラグー
830 kcal
38g
115 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
中級
メルルーサのコスケラ風 〜彩り豊かなスペイン流・緑のソース〜
436 kcal
44g
35 min
中級
ティグレス：スペイン風ムール貝の詰め物フライ
682 kcal
39g
60 min
中級
カリカリ！牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
807 kcal
45g
45 min
中級
ホタテのコキーユ 白ワインソース仕立て
491 kcal
54g
35 min
中級
ブルゴス風モルシージャ
747 kcal
41g
105 min
中級
ソイ・ガー（ベトナム風鶏おこわ）
977 kcal
40g
75 min
中級
ブン・スオン（豚肉のスペアリブ麺）
1085 kcal
48g
110 min
中級
バカラオ・アル・ピルピル
1148 kcal
126g
40 min
中級
ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜
518 kcal
45g
65 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
中級
伝統のカスレ
1777 kcal
161g
220 min
中級
マンテカートタラ
1329 kcal
112g
40 min
中級
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
291 kcal
50g
35 min
中級
ポークとチリのゴルディータ
1608 kcal
87g
130 min
中級
ピジョンのロティ 〜焦がしバターとタイムの香り〜
981 kcal
65g
40 min
中級
本場アメリカ仕込み！サザンフライドチキン
1689 kcal
74g
45 min
中級
アークティック・チャーのポワレ 〜伝統的なブール・ブランソースを添えて〜
802 kcal
70g
30 min