中級
牛肉と松の実のサンブーサク（サクサクのミートパイ）
600 kcal
27g
60 min
普通 乳製品不使用 前菜
111 件のレシピ
乳糖不耐症向けの前菜は111品で実現可能。ras-el-hanoutの肉のシガー（958 kcal）や、ライスとハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）を作って、ゲストを喜ばせよう。
中級
フリトス・デ・ピミエント 〜ピーマンの肉詰めフリット〜
1284 kcal
21g
50 min
中級
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
572 kcal
46g
35 min
中級
チャーゾー（ベトナム風揚げ春巻き）
672 kcal
28g
60 min
中級
バッカラのフリッテッレ
777 kcal
86g
55 min
中級
肉汁あふれる！パリッと香ばしい焼き餃子
418 kcal
17g
55 min
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
中級
サクサク！彩り野菜の天ぷら
304 kcal
6g
35 min
中級
ソパ・デ・マリスコ（スペイン風 魚介の濃厚スープ）
514 kcal
53g
70 min
中級
ゴイクン（ベトナム風生春巻き）
720 kcal
24g
65 min
中級
至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ
567 kcal
25g
35 min
中級
ネム・ザン（ベトナム風揚げ春巻き）
773 kcal
32g
65 min
中級
ツナのエンパナディージャ
717 kcal
26g
60 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
スコッチエッグ
716 kcal
27g
45 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
中級
ギリシャ風たこのサラダ
457 kcal
40g
70 min
中級
バインベオ（ベトナム風蒸し米粉餅）
608 kcal
22g
60 min
中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
中級
サクぷり！和風エビトースト
592 kcal
26g
30 min
中級
バインコット（ベトナム風カリカリ海老お好み焼き）
715 kcal
20g
50 min
中級
ハーブ香る、ブドウの葉のライス包み
471 kcal
6g
95 min